精选影音 酥炸鱼排三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 12 月, 2019。 【材 料】 去边白吐司 3片 红美生菜 2片 鲷鱼片 150公克 蕃茄片 2片 【调 味 料】 千岛沙拉酱 1 […]
精选影音 焗烤鲔鱼玉米三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 8 月, 2015。 【材 料】 去边白吐司 3片 鲔鱼 150公克 甜玉米粒 30公克 小黄瓜丝 20公克 起司丝 100公克 【 […]
精选影音 干煎虱目鱼(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 3 月, 2019。 【材 料】 虱目鱼 250公克 【调 味 料】 盐 适量 料理米酒 适量 【做 法】 1.虱目鱼洗净，撒上盐及 […]
精选影音 虱目鱼粥(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201919 5 月, 2016。 【材 料】 无刺虱目鱼肚 1片 姜丝 1大匙 鱼片 1片 葱花 1大匙 白饭 1碗 水 2碗 【调 味 料】 […]
精选影音 柠檬蒸黄鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201915 2 月, 2019。 【材 料】 黄鱼 300公克 柠檬 60公克 姜 10公克 红辣椒 10公克 【调 味 料】 柠檬鲜味酱 3大 […]
精选影音 寿司卷(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201929 6 月, 2016。 【材 料】 土司 1片 红萝卜 10公克 小黄瓜 10公克 鲔鱼 30公克 海苔片 1片 鸡蛋 1颗 面粉 1 […]
精选影音 干煎虱目鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 10 月, 2015。 【材 料】 无刺虱目鱼肚 1片 【调 味 料】 酱油 1中匙 【做 法】 热锅，倒入少许油，油热后放入作法1的 […]
精选影音 鲜烤虱目鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20191 6 月, 2017。 【材 料】 无刺虱目鱼肚 1片 【做 法】 1.烤箱预热200℃。 2.将无刺虱目鱼肚放入已预热的烤箱内，以2 […]
精选影音 豆酱蒸金鲳鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 11 月, 2013。 【材 料】 金鲳鱼 350公克 姜 10公克 蒜头 10公克 红辣椒 5公克 葱 5公克 【调 味 料】 黄豆 […]
精选影音 咸冬瓜凤梨鲷鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 7 月, 2013。 【材 料】 鲷鱼片 120公克 洋葱 10公克 白果 30公克 红甜椒 10公克 蕃茄 50公克 【调 味 料 […]
