精选影音 铝烧-鲑鱼美乃烧饭 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201922 7 月, 2013。 【材 料】 熟盐渍鲑鱼 100公克 热白饭 2碗 甜豆仁 15公克 奶油 适量 铝箔纸 2张 【调 味 料】 […]
精选影音 麦年蔬菜鲷鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201911 5 月, 2020。 【材 料】 鲷鱼片 1片 红萝卜碎 20公克 洋葱碎 20公克 西芹碎 10公克 蒜苗碎 10公克 全蛋 2个 […]
精选影音 特制法式乡村鳕鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 3 月, 2018。 【材 料】 鳕鱼片 1片 马铃薯丁 30公克 洋葱碎 10公克 巴西里叶碎 适量 全蛋 2个 中筋面粉 20公 […]
精选影音 烤鳕鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201921 2 月, 2020。 【材 料】 鳕鱼片 1片 洋葱碎 10公克 蒜碎 10公克 【调 味 料】 酱油 20cc 香油 30cc 糖 […]
精选影音 鲑鱼佐海鲜奶油酱 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 8 月, 2017。 【材 料】 鲑鱼片 1片 虾仁 20公克 墨鱼 20公克 高汤 250cc 白酒 20cc 【调 味 料】 鲜 […]
精选影音 酥炸鲷鱼佐芒果莎莎酱 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201910 12 月, 2015。 【材 料】 鲷鱼片 1片 全蛋 2个 中筋面粉 20公克 面包粉 20公克 炸油 500cc 【调 味 料】 […]
精选影音 香煎柳橙芥末鲑鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20195 9 月, 2015。 【材 料】 鲑鱼片 1片 牛蕃茄 1粒 百里香叶碎 2～3公克 油 10cc 盐 适量 白胡椒粉 适量 巴西里 […]
精选影音 中式凉拌鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 1 月, 2015。 【材 料】 鲷鱼 120公克 小黄瓜 1条 葱 1支 姜 2片 嫩姜丝 5公克 蛋白 1粒 太白粉 适量 【调 […]
精选影音 醃渍鲷鱼拌生菜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 6 月, 2015。 【材 料】 鲷鱼 1片 黄卷须生菜 120公克 洋葱丝 1/2颗 巴西里碎 5公克 七彩胡椒粉 适量 【调 味 […]
精选影音 义式鲔鱼四季豆沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20199 5 月, 2013。 【材 料】 鲔鱼 120公克 四季豆 50公克 小蕃茄 20公克 洋芋 40公克 【调 味 料】 橄榄油 12 […]
