【材 料】 白萝卜 600公克 豆瓣辣醋辣酱 适量 盐 适量 【做 法】 1.白萝卜去皮切丝，加入盐拌匀醃一小 […]
【材 料】 茭白笋 300公克 蛋黄酱 适量 葱末 少许 【做 法】 1.茭白笋去壳洗净后，放入蒸锅中蒸熟。 […]
【材 料】 莲藕 300公克 酸辣酱 适量 【做 法】 1.莲藕洗净后，去皮再切片，放入滚水中汆烫一下，马上捞 […]
【材 料】 青芦笋 300公克 味噌酱 适量 【做 法】 1.青芦笋洗净放入滚水中煮熟捞出。 2.将青芦笋切适 […]
【材 料】 小黄瓜 200公克 芒果优格酱 适量 【做 法】 1.小黄瓜洗净去头尾，浸泡一下冰水备用。 2.捞 […]
【材 料】 玉米笋 80公克 秋葵 150公克 豆腐乳辣酱 适量 【做 法】 1.玉米笋、秋葵洗净后，分别放入 […]
【材 料】 牛番茄 400公克 姜泥酱 适量 【做 法】 1.牛番茄去蒂后洗净，再切成切厚片放入盘中。 2.再 […]
【材 料】 南瓜 350公克 橄榄油优格酱 适量 【做 法】 1.南瓜洗净去皮，切大块放入锅中，再放入电锅中， […]
【材 料】 红甜椒 120公克 黄甜椒 120公克 梅子酱 适量 【做 法】 1.红甜椒、黄甜椒洗净后，先切开 […]
【材 料】 茄子 300公克 塔香蒜酱 适量 沙拉油 适量 【做 法】 1.茄子去蒂头后，洗净再切段，淋上少许 […]
