精选影音 盐烧蛤蛎 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 4 月, 2017。 【材 料】 蛤蛎 5颗 盐 适量 蛋白 适量 【做 法】 1.蛤蛎泡入与海水相同浓度的盐水中吐沙备用。 2.在 […]
精选影音 义式醃渍蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201928 3 月, 2017。 【材 料】 蛤蜊 20粒 蒜头碎 3粒 辣椒碎 1支 白酒 50cc 【调 味 料】 柠檬汁 20cc 橄榄油 […]
精选影音 辣呛蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201923 2 月, 2017。 【材 料】 蛤蜊 20粒 柠檬汁 20cc 中芹菜丁 30公克 大蒜碎 1粒 香菜碎 10公克 辣椒碎 10公 […]
精选影音 泰式酸辣雪贝 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201915 5 月, 2014。 【材 料】 雪贝 200公克 蒜末 20公克 辣椒末 20公克 香菜末 20公克 【调 味 料】 柠檬汁 20 […]
精选影音 姜丝石鳖炸春卷 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 6 月, 2014。 【材 料】 A.石鳖 100公克 B.春卷皮 10片 面糊 少许 沙拉油 300㏄ C.姜丝 15公克 红椒片 […]
精选影音 酒蒸蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201924 10 月, 2014。 【材 料】 蛤蜊 200公克 蒜仁 2颗 红辣椒 1/3根 青葱 2根 姜 1小段 【调 味 料】 清酒 3大 […]
精选影音 豆鼓淋鲜蚵 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20196 8 月, 2019。 【材 料】 鲜蚵 180公克 葱 1根 姜 1小段 【调 味 料】 豆鼓酱 1大匙 【醃 料】 米酒 1大匙 […]
精选影音 西芹拌干贝 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20193 4 月, 2018。 【材 料】 西芹 2根 干贝 10颗 红甜椒 1/2颗 洋葱 1/2颗 蒜仁 3颗 红辣椒 1/2根 【调 味 […]
精选影音 宫保酱拌蛤蜊 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201927 3 月, 2017。 【材 料】 蛤蜊 200公克 洋葱 1/2题 芹菜 2根 红辣椒 1根 【调 味 料】 宫保酱 2大匙 【做 […]
精选影音 海鲜豆腐煲 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 2019。 【材 料】 豆腐 1块 鲜鱿鱼 1尾 虾仁 10个 石斑鱼片 10片 大白菜 200公克 【调 味 料】 蠔油 […]
