精选影音 综合蔬菜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201911 4 月, 2014。 【材 料】 白萝卜 30公克 红萝卜 30公克 高丽菜 30公克 番茄 1颗 茭白笋 40公克 绿花椰菜 10 […]
精选影音 甘蔗锅(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 10 月, 2013。 【材 料】 白甘蔗 300公克 蔬菜高汤 2000㏄ 【做 法】 1.将切段的白甘蔗和蔬菜高汤倒入锅中。 2. […]
精选影音 奶油蘑菇炒毛豆 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201914 5 月, 2017。 【材 料】 蘑菇 150公克 马铃薯 200公克 毛豆 60公克 奶油 15公克 蒜末 5公克 【调 味 料】 […]
精选影音 山药地瓜圆汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201930 5 月, 2018。 【材 料】 白山药 250公克 红山药 250公克 水 1500㏄ 冰糖 100公克 红糖 1小匙 【做 法】 […]
精选影音 银杏烩三丁 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 7 月, 2014。 【材 料】 银杏 60公克 红萝卜 30公克 小黄瓜 40公克 山药 40公克 姜 10公克 青江菜 4棵 水 […]
精选影音 糙米黄豆地瓜饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 5 月, 2017。 【材 料】 糙米 200公克 黄豆 50公克 白米 200公克 地瓜 100公克 水 450cc 【做 法】 […]
精选影音 紫米山药饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 5 月, 2019。 【材 料】 紫米 200公克 圆糯米 50公克 白米 150公克 水 420cc 山药丁 80公克 【做 法】 […]
精选影音 萝卜蒜泥沾酱 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201913 3 月, 2016。 【材 料】 萝卜 50公克 洋葱泥 20公克 蒜泥 30公克 【调 味 料】 柴鱼酱油 80㏄ 味醂 30㏄ […]
精选影音 鸿喜拌时蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 3 月, 2016。 【材 料】 鸿喜菇 40公克 小黄瓜 40公克 竹笋 60公克 黄甜椒 40公克 红萝卜 50公克 【调 味 […]
精选影音 马铃薯蛋沙拉(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201919 5 月, 2015。 【材 料】 马铃薯 1颗 小黄瓜 1条 苹果 1颗 小番茄 8颗 盐 少许 鸡蛋沙拉酱 适量 【做 法】 1. […]
