【材 料】 黑豆 150公克 桑椹 100公克 甘草 15公克 冰糖 40公克 水 1500㏄ 【做 法】 1 […]
【材 料】 四季豆 200公克 辣椒丝 少许 蒜片 20公克 【调 味 料】 XO酱 2大匙 海山酱 1大匙 […]
【材 料】 A.即食燕麦 100公克 小麦胚芽 50公克 碎核桃 50公克 白芝麻 10公克 南瓜子 15公克 […]
【材 料】 A.即食燕麦 100公克 莲藕粉 100公克 细地瓜粉 30公克 水 230㏄ B.黑糖 140㏄ […]
【材 料】 A.即食燕麦 100公克 水 150㏄ 葵花子 20公克 腰果 30公克 B.牛奶 300㏄ 黑糖 […]
【材 料】 A.即食燕麦 100公克 水 600㏄ B.洋葱 1/2颗 牛蒡 30公克 红萝卜 20公克 C. […]
【材 料】 即食燕麦 50公克 水 500㏄ 牛奶 100㏄ 细绞肉 50公克 红萝卜丝 20公克 蘑菇片 8 […]
【材 料】 蜜红豆 100公克 面糊： 低筋面粉 200公克 鸡蛋 1颗 鲜奶 150㏄ 泡打粉 1.5茶匙 […]
【材 料】 脱膜生花生仁 200公克 面糊： 低筋面粉 200公克 鸡蛋 1颗 鲜奶 100㏄ 水 50㏄ 泡 […]
【材 料】 猪绞肉 50公克 玉米粒 80公克 油菜 30公克 水 100㏄ 沙拉油 1大匙 白饭 1又1/2 […]
