【材 料】 南瓜 350公克 橄榄油优格酱 适量 【做 法】 1.南瓜洗净去皮，切大块放入锅中，再放入电锅中， […]
【材 料】 红甜椒 120公克 黄甜椒 120公克 梅子酱 适量 【做 法】 1.红甜椒、黄甜椒洗净后，先切开 […]
【材 料】 茄子 150公克 肉丝 50公克 蒜末 10公克 姜末 10公克 葱花 20公克 白饭 1碗 【调 […]
【材 料】 茄子 300公克 塔香蒜酱 适量 沙拉油 适量 【做 法】 1.茄子去蒂头后，洗净再切段，淋上少许 […]
【材 料】 冬瓜 600公克 蛤蜊 400公克 姜 30公克 【调 味 料】 高汤 6杯 盐 1大匙 香油 1 […]
【材 料】 南瓜 500克 西芹 30克 胡萝卜 60克 洋葱 50克 蒜末 10克 高汤 500CC 【调 […]
【材 料】 冬瓜 200克 豆腐 80克 干贝 30克 枸杞 5克 姜丝 5克 【调 味 料】 高汤 400C […]
【材 料】 胡萝卜 150克 玉米笋 100克 花椰菜 150克 黄豆芽 100克 番茄 120克 秋葵 80 […]
【材 料】 蘑菇 100克 节瓜 150克 甜椒 80克 番茄 120克 秋葵 80克 洋葱 60克 九层塔叶 […]
【材 料】 鲜香菇 2朵 红甜椒 1/2颗 黄甜椒 1/2颗 青椒 1/2颗 黄栉瓜 1条 奶油 15公克 【 […]
