【材 料】 白饭 3碗 鲜香菇丁 80公克 竹笋丁 100公克 红萝卜丁 30公克 毛豆 80公克 玉米粒 1 […]
【材 料】 芦笋 50公克 培根 30公克 洋葱 1/2颗 乳酪 20公克 马铃薯 150公克 牛肉片 100 […]
【材 料】 山药 300公克 姜丝 5公克 枸杞 5公克 【调 味 料】 高汤 80㏄ 盐 1/4茶匙 细砂糖 […]
【材 料】 芋头 150公克 姜末 10公克 芹菜末 20公克 辣椒 1根 【调 味 料】 龟甲万料亭和露 5 […]
【材 料】 绿豆仁 20公克 大燕麦片 30公克 地瓜丝 200公克 面粉 1/4小匙 水 200㏄ 【调 味 […]
【材 料】 综合杂粮 50公克 熟马铃薯泥 500公克 鸡蛋 1颗 面包粉 200公克 【调 味 料】 盐 1 […]
【材 料】 牛蒡 1条 紫萝兰 10公克 白芝麻 10公克 黑芝麻 5公克 【调 味 料】 砂糖 1大匙 盐巴 […]
【材 料】 吐司 4片 培根 50公克 洋葱 100公克 【调 味 料】 蛋黄 1颗 动物性鲜奶油 50㏄ 【 […]
【材 料】 牛蒡 40公克 低筋面粉 40公克 橄榄油 4公克 盐 1/4小匙 柴鱼粉 1/4小匙 【做 法】 […]
【材 料】 红甜椒 1/2颗 青椒 1/2颗 南瓜 150公克 大头菜 150公克 新鲜木耳 100公克 葱 […]
