田园蔬菜饺

田园蔬菜饺

食材
菠菜600克

杏鲍菇150克

五香豆干150克

红萝卜150克

笋子150克

大白皮20张
调味料
盐少许

糖少许

胡椒粉少许

香油30克

素蠔油26克
1

将菠菜切碎,红萝卜、竹笋、杏鲍菇切丁,起一锅1,000c.c.滚水,分别放入上述食材汆烫1分钟至熟,起锅。

2

取一容器,放入烫熟食材,加入盐、糖、胡椒粉、素蠔油、香油拌匀即为内馅,备用。

若无素蠔油可用酱油膏替代。

3

取一张大白皮铺平,将内馅(约25克)置中后对折大白皮,沿着边缘捏出皱褶,再以手将内馅压平固定。

若无大白皮可用水饺皮替代。

4

将捏好的饺子置于蒸笼,放入蒸炉内蒸煮5分钟,即可取出上桌。

若无蒸笼,可用耐热容器放入电锅蒸煮,于锅外倒入1杯水,起蒸气后再蒸5分钟即可。