栉瓜水果沙拉

栉瓜水果沙拉

食材
绿栉瓜150g

黄栉瓜150g

火龙果80g

芭乐50g

木瓜80g

芝麻叶10g

红绿卷10g

红苋菜10g

橄榄油15ml

沙拉酱15g
调味料
盐少许

胡椒粉少许
1

将栉瓜以刨片刀刨成薄片。

2

栉瓜片放入加了少许盐的滚水中汆烫约30秒、捞起,放入冰块水中冰镇约1分钟、捞起沥干水备用。

3

将火龙果、芭乐、木瓜切丁,加入橄榄油、沙拉酱拌匀备用。

4

取一圆形铁模,将栉瓜片贴着边缘排成圆筒状,再将拌好的火龙果、芭乐、木瓜放入模中,同时摆上芝麻叶、红绿卷、红苋菜,取下模子即完成。

若家中无圆形铁模,亦可以任一圆筒状容器塑形。

※示范分量为2人份。