口感不输干贝!秋凉温补「麻油野菌猴头菇」素食者也能大口吃

口感不输干贝!秋凉温补「麻油野菌猴头菇」素食者也能大口吃

材料
猴头菇适量

鲜香菇适量

杏鲍菇适量

姜片适量

黑麻油1小碗

高汤适量

太白粉水适量

红萝卜片适量

红枣适量

枸杞适量

调味料
糖少许

盐少许

胡椒少许

秋天的气息越来越浓,早晚也开始有秋凉感,这时候吃上一碗温补的麻油料理,整个人都温暖了起来!营养价值高、口感又好的猴头菇,素食蔬食爱好者也能大口吃喔!

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1

猴头菇先入滚水汆烫约10分钟取出。

准备用来料理的猴头菇,无论是干燥或已调理好的真空包,都建议先用热水汆烫过,可以清除掉包装水的味道。

2

起锅加入略多的沙拉油(葵花油或芥花油亦可),下姜片煸至卷曲,再放黑麻油,接着把姜片与油沥出,麻油姜片与姜麻油备用。

3

鲜香菇、杏鲍菇切滚刀块,用热锅逼出水分、煸出香气,接着放入麻油姜片、猴头菇、高汤,接着下红萝卜片、红枣、枸杞烩煮至滚。

4

下糖、盐、胡椒调味,可加些太白粉水勾芡,最后放适量的姜麻油即可完成。