客家素小炒

客家素小炒

食材
台湾芹菜2两

西洋芹菜1两

杏鲍菇1两

豆干1两

素五花肉1小片

素火腿1片

素鱿鱼1小块

碧玉笋1两

辣椒段少许

姜片少许
调味料
黄豆瓣1茶匙

酱油膏1茶匙

糖少许

米酒少许

梅林辣酱油1茶匙
1

杏鲍菇、豆干、素五花肉、素火腿、素鱿鱼、台湾芹菜、西洋芹菜切条,碧玉笋斜切段。

素鱿鱼为蒟蒻制成,素五花肉、素火腿多为大豆加工制品,在市场的素料店可购得,建议最好买有包装、非散装较有保障。

2

注大量油,将豆干条炸至香酥,再将热油淋在洋芹条上略为过油。

西洋芹较厚不易熟,炒久易变黄,过油可较易熟、保持青绿色泽。

3

另起一油锅,放入辣椒段、姜片、碧玉笋段、台芹段炒香,再放入杏鲍菇条、豆干条、素五花肉条、素火腿条、素鱿鱼条、洋芹条拌炒至熟,再加入黄豆瓣、酱油膏、糖、米酒调味。

碧玉笋是素食常用、类似蒜苗的食材,但吃来清脆不辛辣,常用来取代葱蒜,市场皆可购得。

4

起锅前放入梅林辣酱油提味即可。

梅林辣酱油色泽像酱油,但味道像醋、带微微酸香,吃来不辣,起锅前淋在锅边可提香。

※本食谱分量为4人份。