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主页>找菜谱> 饮食观念

饮食观念

豆浆引发痛风? 红肉、海鲜、啤酒才危险!

近来许多网友争论,高普林食物黄豆制成的豆浆是否会引发痛风?医师和国健署专文辟谣,指出很多研究都认定,豆类等植物 […]

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饮食观念

「水洗生鸡肉」母汤! 美国CDC忠告颠覆观念!

直接用水冲洗生鸡肉,上面的有害细菌很可能会随着水花沾附到砧板、流理台甚至附近的食物,误食更容易致病。 从市场、 […]

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饮食观念

缺铁贫血怎么办?营养师:别吃黑糖,这些才有效!

站起来会头晕,脸部看起来没什么血色,妳缺铁了吗? 根据最新的营养调查,青春期女性仅摄取铁质建议量的73-80% […]

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饮食观念

喝水吃药仰头是错的?喝酒怕伤胃可以先吃...

喝水吃药 别仰头 很多人吃药时,会习惯仰头喝水吞药,以为这样药物才会容易吞下去,其实这样的姿势完全错误。 因为 […]

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饮食观念

不怕食品添加物!认识欧盟认证「洁净标章 Clean Label 」!

全世界都在讨论的「Clean Label 洁净标示」是什么呢? 翻开食品标示,一堆密密麻麻的化学名称,是不是让 […]

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饮食观念

跟着日本专家吃出健康,3 个少盐一样美味的料理建议!

编按:针对不同烹调方式,也有许多减盐吃得健康,又能品尝食物美味的诀窍!煮菜时使用少量煮汁,就能减少盐分;油炸时 […]

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饮食观念

当归?四物?生理期食补要分「四个阶段」!

 「明明都有喝四物汤保养身体,生理期怎么还是不舒服?」很多女性朋友都会把四物汤当作补血的法宝,但其实 […]

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饮食观念

喝水能排毒?矿泉水比较好?饮水迷思一次破解!

夏天到了,天气炎热让人忍不住水一瓶一瓶地灌,不过水真的是喝越多越好吗?来听听专业医师怎么说。 破解喝水 4 迷 […]

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饮食观念

一定要先让女性入座?男性必知的西餐厅餐桌礼仪是…

好不容易有机会和心仪的女孩子约会,良好的餐桌礼仪和席间有趣的谈话,是让女孩对你的印象大加分的重点要素。跟着餐桌 […]

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饮食观念

冰品百搭的Q弹爱玉,原来是「洗」出来的!

爱玉哪里来? 柔嫩爽口、口感极佳的爱玉是极受欢迎的甜品。 爱玉为台湾特有种藤本植物,目前主要分布于海拔1,20 […]

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