食材 红萝卜20g 高丽菜20g 菠菜15g 苹果20g 香蕉60g 有糖豆浆300c.c. 柠檬汁5c.c. […]
食材 芋头100g 有糖豆浆300c.c 料理步骤 将芋头洗净去皮后切成小块后盛盘，放进电锅中，加600c.c […]
食材 腌渍过的芒果青（情人果）30g 柠檬1／6个 莱姆酒30ml 薄荷叶20片 白砂糖2大匙 冰块100g […]
食材 凤梨1颗 莱姆酒30ml 养乐多2罐 冰块100g 料理步骤 将凤梨上半部1／3处切除；取一坚硬铁汤匙， […]
食材 芒果1／2颗 柠檬1／2个 细白糖1大匙 莱姆酒30ml 水蜜桃香甜酒15ml 冰块100g 料理步骤 […]
食材 巧克力粉30g 牛奶100ml 鲜奶油约20g 起司霜淇淋50g 冰块210g 果糖20g 料理步骤 将 […]
食材 芒果180g 百香果汁20c.c. 无糖原味优格20g 冰块380g 调味料 果糖40c.c. 料理步骤 […]
食材 苹果50g 香蕉50g 凤梨150g 冰块100g 调味料 果糖30c.c. 料理步骤 将凤梨、香蕉、苹 […]
食材 奇异果半颗 凤梨60g 葡萄柚原汁60g 冰块120g 调味料 砂糖60g 料理步骤 取一锅，将凤梨、水 […]
食材 苹果150g 葡萄柚果肉100g 冰块150g 调味料 果糖30c.c. 料理步骤 将苹果切成小块状。 […]