中式, 便当菜, 洋葱, 热炒, 猪肉 洋葱炒腊肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 洋葱1颗 腊肉1碗 红椒1／4颗 蒜苗3根 调味料 米酒1大匙 砂糖1小匙 鸡粉1小匙 1 将腊肉切片， […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 鱼肉 洛神花鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 盐巴少许 黑胡椒粉少许 食材 洛神花果酱20g 旗鱼肉80g 1 将旗鱼肉切成薄片状。 可逆着鱼肉的纤 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 甜椒梅子肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 带皮五花肉300g 红甜椒1颗 黄甜椒1颗 洋葱1／2颗 蒜头适量 酸梅2∼3颗 辣椒1条 调味料 糖少 […]
便当菜, 吃完脸红红番茄餐, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 红烧京都排骨 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 排骨300g 太白粉30g 葱1支 调味料 米酒1碗 番茄酱1大匙 糖1大匙 1 排骨排洗净汆烫去血水， […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 椒盐鲑鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲑鱼片200g 调味料 黑胡椒粉2汤匙 1 将鲑鱼片前后两面都大量撒上黑胡椒粉。 2 直接用手拍打鱼身， […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香煎竹荚鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 竹荚鱼1尾 调味料 盐少许 胡椒盐少许 1 竹荚鱼以清水冲洗干净，再将鱼身切成块状。 2 以厨房纸巾擦拭 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 干煎胡椒白带鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 白带鱼2片 调味料 鸡粉少许 白胡椒粉1汤匙 盐2汤匙 米酒2汤匙 1 白带鱼先洗净，在鱼片的两面都切十 […]
便当菜, 围炉宴客✤年味糕点, 猪肉, 美味便当菜！, 香煎 猪肉煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 猪绞肉300克 葱花适量 白芝麻少许 蒜泥少许 姜泥少许 调味料 酱油适量 盐1／4小匙 胡椒粉少许 米 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 就爱这辣味 ♫, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 香煎火辣海鲈鱼排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 海鲈鱼片250克 橄榄油适量 柳橙1／2颗 百里香1支 调味料 盐适量 墨西哥综合香料1汤匙 匈牙利红椒 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 味噌鲭鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 盐渍鲭鱼块2∼3块 葱花少许 调味料 米酒1汤匙 白味噌酱1汤匙 1 大火热油锅，将盐渍鲭鱼块全放入煎出 […]
