中式, 传统客家味, 便当菜, 吃鱼好处多多, 新春好菜✤澎湃海鲜, 美味便当菜！, 鱼肉 客家糖醋鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 吴郭鱼1条 蒜头15g 九层塔5g 葱10g 调味料 糖25g 黑醋100c.c. 酱油20c.c. 香 […]
便当菜, 日式, 美味便当菜！, 重现日剧美食, 鸡肉 照烧鸡腿肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 带皮去骨鸡腿肉1片 调味料 酱油2大匙 米酒2大匙 味醂2大匙 砂糖1大匙 1 带皮去骨鸡腿洗后，用叉子 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 橙香鲭鱼 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲭鱼1片（约100g） 柳橙果酱20g 调味料 酱油少许 盐巴少许 1 先调好柳橙酱汁， 加1汤匙热水和 […]
传统客家味, 便当菜, 台式热炒, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 炒咸猪肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 咸猪肉100g 脆笋片20g 芹菜20g 蒜苗适量 辣椒适量 蒜头适量 调味料 米酒5c.c. 酱油膏5 […]
中式, 便当菜, 洋葱, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 醋溜鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼片4大片 135克的凤梨罐头半罐 洋葱半颗 红椒1颗 葱段少许 姜片少许 蒜末少许 太白粉少许 新鲜 […]
中式, 便当菜, 吃鱼好处多多, 热炒, 美味便当菜！, 鱼肉 葱姜爆鱼块 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材（2～3人份） 潮鲷150克 姜片6片 葱1支 蒜头2颗 太白粉少许 鸡高汤80c.c. 调味料 盐少许 […]
中式, 便当菜, 烹煮, 美味便当菜！, 鱼肉 青酱烧鱼片 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 调味料 薄盐酱油少许 鸡粉少许 青酱1茶匙 食材 旗鱼120g 大蒜20g 1 将旗鱼切成薄片状。 2 青酱通 […]
中式, 便当菜, 开胃下酒✤讨喜年菜, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 蒜苗炒腊肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 腊肉100g 蒜苗2支 调味料 米酒适量 配菜－魩仔海带芽 魩仔鱼30g 海带芽30g 盐巴少许 配菜－ […]
中式, 传统客家味, 便当菜, 热炒, 猪肉, 美味便当菜！ 酱卤小封 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 五花肉200克 蒜末2匙 油葱酥3匙 调味料 酱油半匙 素蠔油半匙 二砂糖少许 五香粉少许 1 五花肉切 […]
便当菜, 吃鱼好处多多, 水果入菜好滋味！, 美味便当菜！, 香煎, 鱼肉 橙汁鱼肉 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 鲷鱼肉145克 鸡蛋1颗 地瓜粉50克 柳橙汁60c.c. 蒜末30克 白芝麻适量 调味料 盐1小匙 1 […]
