精选影音 黄金地瓜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201930 5 月, 2017。 【材 料】 米 1/2杯 栗子地瓜 200公克 水 500㏄ 【做 法】 1.将白米洗净泡于冷水(材料外)中3 […]
精选影音 香芋粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 6 月, 2015。 【材 料】 糙米 1/2杯 白米 1/2杯 去籽红枣 8颗 芋头 200公克 沙拉油 1小匙 水 500㏄ 【 […]
精选影音 咖哩什锦锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 4 月, 2015。 【材 料】 花椰菜 150公克 马铃薯 150公克 地瓜 150公克 秋葵 100公克 茄子 200公克 洋葱 […]
精选影音 养生山药锅(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 12 月, 2017。 【材 料】 山药 350公克 黄耆 8公克 枸杞 10公克 川芎 5公克 水 1500㏄ 【做 法】 1.将山 […]
精选影音 三色鲜蔬卷 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201922 4 月, 2020。 【材 料】 高丽菜叶 4片 红萝卜丝 35公克 黑木耳丝 50公克 竹笋丝 70公克 水 2大匙 【调 味 料 […]
精选影音 猪油焖笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201930 10 月, 2018。 【材 料】 笋丝 300公克 猪油 3大匙 猪油渣 40公克 蒜头 10公克 葱段 10公克 水 800㏄ 【 […]
精选影音 养生蔬食锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 8 月, 2013。 【材 料】 山药 120公克 牛蒡 100公克 胡萝卜 100公克 鸿喜菇 80公克 金针菇 80公克 当归 […]
精选影音 味噌炖萝卜 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 6 月, 2016。 【材 料】 白萝卜 200公克 胡萝卜 60公克 姜片 5公克 鲜香菇 4朵 蒟蒻丝 120公克 秋葵 80公 […]
精选影音 麻辣脆薯 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201915 7 月, 2019。 【材 料】 冷冻薯条 200公克 蒜末 20公克 葱花 20公克 【调 味 料】 老干妈香辣脆油辣椒 3大匙 […]
精选影音 培根洋芋饺 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201925 11 月, 2014。 【材 料】 马铃薯 500公克 培根 100公克 洋葱末 100公克 蒜末 20公克 【调 味 料】 无盐奶油 […]
