【材 料】 紫高丽 35公克 莴苣 25公克 石莲花 3片 皎白荀 80公克 鸡柳 65公克 小黄瓜 3条 苜 […]
【材 料】 三角油豆腐 3块 鲜香菇 2朵 茄子 1/2条 洋葱 1/2个 红甜椒 1/3个 黄甜椒 1/3个 […]
【材 料】 南瓜 600公克 鸡高汤 2800cc 【做 法】 1.南瓜去皮、切小块，放入调理机中，加入200 […]
【材 料】 山苦瓜 1斤 绞肉 2两 白米 1/2杯 水 2/3杯 红萝卜丁 1大匙 蒜末 1大匙 香菇丁 1 […]
【材 料】 丝瓜 1条 茄子 1条 蒜片 50公克 【调 味 料】 盐 少许 香油 少许 【做 法】 1.丝瓜 […]
【材 料】 南瓜 300公克 炒过的松子 20公克 蒜末 10公克 蔬菜高汤 400㏄ 牛奶 250㏄ 奶油 […]
【材 料】 日本种南瓜 200公克 葡萄干 35公克 【调 味 料】 黄芥茉 10公克 绿芥茉各 10公克 低 […]
【材 料】 白玉苦瓜 200公克 牛柳 150公克 海苔香松 100公克 苦瓜沾酱:壶底油 40㏄ 【调 味 […]
【材 料】 丝瓜 200公克 蒟蒻 80公克 豆芽菜 100公克 枸杞 10公克 姜丝 5公克 高汤 700㏄ […]
【材 料】 排骨 300公克 冬瓜 400公克 姜丝 15公克 陈皮 15公克 水 1200㏄ 【调 味 料】 […]
