【材 料】 地瓜叶 400公克 牛肉片 100公克 蒜泥 40公克 橄榄油 1小匙 【调 味 料】 鱼露 1小 […]
【材 料】 鸡蛋 1颗 卷生菜 100公克 莴苣 150公克 苜宿芽 20公克 红酒 200㏄ 小蕃茄 2颗 […]
食材 里肌肉600g 葱2根 蒜头8颗 调味料 红曲酱2大匙 盐适量 1 里肌肉切成长条片状，葱切成段，洗净备 […]
【材 料】 卷生菜 100公克 莴苣 150公克 乡村面包 2片 【调 味 料】 法式油醋汁 3大匙 【做 法 […]
想要优良的睡眠品质，饮食习惯也是关键！自由时报采访了长庚纪念医院睡眠中心的主任陈泞宏以及万芳医院睡眠中心主任宋 […]
【材 料】 卷生菜 100公克 莴苣 150公克 四季豆 10公克 黄甜椒 20公克 红甜椒 20公克 蕃茄椒 […]
【材 料】 高丽菜 300公克 胡萝卜 20公克 蒜末 10公克 【调 味 料】 盐 1/4小匙 XO酱 1大 […]
不少人习惯早上起床、睡前来一杯热牛奶，暖呼呼的奶香让人感到非常幸福。无论是要调拿铁、泡奶茶或其他奶类饮品，热牛 […]
【材 料】 大白菜 1颗 蛋 2～3个 香菇丝 7～8朵 红萝卜丝 少许 高汤 1碗 油 4～5大匙 蒜末 1 […]
编按：台湾是水果王国，一年四季可选择的果物非常多元，多数人也习惯在饭后想来盘水果，感觉似乎能「帮助消化」；不过 […]
