炖盅炖汤 萝卜马铃薯山药浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅15 11 月, 2018。 留下评论🌐 食材 红萝卜1／4支 马铃薯1／4个 山药1／4支 高汤适量 青江菜2∼3株 调味料 味醂适量 料理步骤 红萝 […]
营养早餐 日式咖喱蛋卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 11 月, 2018。 留下评论🌐 材料 蛋8颗 咖喱酱适量 酱油1大匙 糖1大匙 味醂2大匙 料理步骤 鸡蛋全部打散，加入所有调味料和70c.c […]
冰品饮料 原味甘蔗冰棒 作者Bruce Lee，发布于 📅14 11 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 材料 柠檬1颗 甘蔗汁250ml 砂糖少许 料理步骤 将柠檬对半切开，挤出柠檬汁。 柠檬汁先放入茶杯模具中。 […]
家常便饭 高丽菜肉丝香菇咸粥 作者Bruce Lee，发布于 📅14 11 月, 2018。 留下评论🌐 材料(2人份) 猪瘦肉丝80克 新鲜香菇1朵 高丽菜1／5颗 芋头１颗 芹菜2∼3根 白饭1小碗 调味料 米酒 […]
冰品饮料 五谷紫米冰棒 作者Bruce Lee，发布于 📅13 11 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 材料 红豆80g 紫米50g 五谷燕麦冲泡饮1包 料理步骤 红豆和紫米都先泡水约6小时。 在锅中先以热开水50 […]
营养早餐 传统粉浆蛋饼 作者Bruce Lee，发布于 📅13 11 月, 2018。 留下评论🌐 食材 面粉100g 太白粉20g 水150cc 葱花10g 鸡蛋1颗 调味料 酱油膏适量 盐0.5小匙 香油0 […]
炖盅炖汤 冬瓜排骨酥汤 作者Bruce Lee，发布于 📅12 11 月, 2018。 留下评论🌐 食材 冬瓜100g 排骨肉150g 太白粉少许 猪大骨高汤30c.c. 开水300c.c. 调味料 酱油少许 […]
家常便饭 绿竹笋饭汤 作者Bruce Lee，发布于 📅12 11 月, 2018。 留下评论🌐 食材 绿竹笋1支 猪绞肉150g 油葱酥1／2小碗 盐少许 胡椒适量 料理步骤 生的绿竹笋去壳后直接切丝。猪绞 […]
营养早餐 【玻璃罐美食】蓝莓香蕉优格燕麦 作者Bruce Lee，发布于 📅11 11 月, 2018。 留下评论🌐 食材 即食燕麦4大匙 蓝莓约150克 香蕉1根 优格100克 莲雾半颗 薄荷叶2片 蜂蜜2大匙 最近纽约吹起一 […]
冰品饮料 红豆牛奶冰棒 作者Bruce Lee，发布于 📅11 11 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 材料 红豆60g 牛奶30ml 炼乳少许 黄砂糖少许 料理步骤 红豆洗净，记得将浮在水面上不好的豆子捞除，再浸 […]
