食材 马铃薯2颗 吐司6片 生菜适量 香橙片适量 小番茄适量 蒜泥2大匙 无盐奶油2大匙 巴西里1大匙 调味料 […]
食材 红萝卜100克 苹果半颗 牛奶90c.c. 椰奶30c.c. 蜂蜜8c.c. 冰块8颗 料 […]
食材 香米2杯（也可使用一般白米） 桂圆姜汤（用市售现成品即可） 鲜奶950c.c. 甜酒酿50g 鸡蛋2颗 […]
食材 香菇30g 花生100g 鸡爪300g 调味料 盐巴30g 米酒30g 料理步骤 将花生泡水2小时、香菇 […]
食材 白米120g 牛番茄1颗 罗勒叶5片 蒜末10g 调味料 盐2g 胡椒粉2g 义大利香料粉5g 迷迭香香 […]
食材 墨西哥饼皮1片 去骨鸡腿肉100克 番茄片1片 美生菜2～3片 苜蓿芽5克 芦笋2根 调味料 义大利香料 […]
食材 蓝莓15颗 蓝莓优格2盒 牛奶60c.c. 冰块15颗 料理步骤 将蓝莓洗净后， 先放5颗蓝莓及蓝莓优格 […]
食材 干白木耳100公克 桂圆70公克 红枣50公克 冰糖150公克 料理步骤 先将干白木耳泡水 […]
食材 马铃薯1颗 白花椰菜4小朵 培根2片 洋葱1／4颗 鸡汤500c.c. 蒜碎1小匙 牛奶150c.c. […]
食材 生米80公克 小卷2只 市售墨鱼汁8公克 洋葱半颗 红葱头2颗 大蒜2颗 鲜奶油30公克 溏心蛋2颗 帕 […]