家常便饭 义式香料鸡腿排 作者Bruce Lee，发布于 📅9 9 月, 20182 1 月, 2026。 留下评论🌐 食材 去骨鸡腿肉1支 甜豆10个 中型杏鲍菇1根 玉米笋3根 调味料 义大粒香料适量 盐少许 腌料 白酒5c. […]
营养早餐 芝麻全麦馒头 作者Bruce Lee，发布于 📅8 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 白芝麻适量 全麦面粉50g 中低筋面粉450g 酵母粉1茶匙 调味料 盐1／4茶匙 糖少许 黑麻油少许 […]
冰品饮料 柳橙香芒果昔 作者Bruce Lee，发布于 📅8 9 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 芒果1颗 柳橙1/4颗 牛奶90c.c. 冰块15颗 料理步骤 芒果对切，剥皮取果肉放进果汁机中。 柳橙 […]
甜品点心 冰糖红枣凤梨银耳汤 作者Bruce Lee，发布于 📅8 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 新鲜白木耳50g 凤梨60g 红枣6颗 枸杞10颗 调味料 黄冰糖40g 料理步骤 凤梨切片；枸杞10颗 […]
炖盅炖汤 扁鱼白菜羹 作者Bruce Lee，发布于 📅8 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 大白菜半颗（山东白菜） 绞肉100g 扁鱼干4片 蒜头5颗 胡萝卜1／6段 太白粉2大匙 调味料 酱油1 […]
家常便饭 雪舞樱花虾油饭 作者Bruce Lee，发布于 📅8 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 樱花虾15g 虾米15g 香菇6朵 猪肉丝300g 油葱酥50g 长糯米2米杯 调味料 酱油50c.c. […]
营养早餐 香蒜薯泥野蔬三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅6 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 马铃薯2颗 吐司6片 生菜适量 香橙片适量 小番茄适量 蒜泥2大匙 无盐奶油2大匙 巴西里1大匙 调味料 […]
冰品饮料 红萝卜牛奶冰沙 作者Bruce Lee，发布于 📅6 9 月, 201827 5 月, 2020。 留下评论🌐 食材 红萝卜100克 苹果半颗 牛奶90c.c. 椰奶30c.c. 蜂蜜8c.c. 冰块8颗 料 […]
甜品点心 酒酿米布丁佐柴烧桂圆姜汁 作者Bruce Lee，发布于 📅6 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 香米2杯（也可使用一般白米） 桂圆姜汤（用市售现成品即可） 鲜奶950c.c. 甜酒酿50g 鸡蛋2颗 […]
炖盅炖汤 香菇花生凤爪汤 作者Bruce Lee，发布于 📅6 9 月, 2018。 留下评论🌐 食材 香菇30g 花生100g 鸡爪300g 调味料 盐巴30g 米酒30g 料理步骤 将花生泡水2小时、香菇 […]
