精选影音 焗烤茄子 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201914 1 月, 2018。 | phpinfo 【材 料】 橄榄油 少许 帕玛森乳酪 3大匙 肉酱 120cc 茄子 2条 番茄 2颗 洋葱末 1/2颗 九层 […]
精选影音 焗烤花椰菜(2) 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201914 3 月, 2020。 | phpinfo 【材 料】 青花椰菜 200公克 白花椰菜 150公克 小红萝卜 20公克 【调 味 料】 美奶滋 50公克 […]
精选影音 起司焗烤花椰菜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201926 6 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 白花椰菜 100公克 绿花椰菜 100公克 起司丝 100公克 【调 味 料】 动物性鲜奶油 20 […]
精选影音 焗烤综合鲜蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20192 1 月, 2016。 | phpinfo 【材 料】 青花椰菜 100公克 白花椰菜 50公克 生香菇 2朵 蘑菇 50公克 小红萝卜 30公克 起司丝 […]
精选影音 优格高丽菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201912 7 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 优格 100公克 美奶滋 30公克 高丽菜 150公克 胡萝卜 30公克 柳橙 5片 去皮鸡胸肉 […]
精选影音 坚果沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201923 7 月, 2013。 | phpinfo 【材 料】 美生菜 75公克 萝美生菜 30公克 红萝卜丝 10公克 小番茄 3颗 香蕉 1/2根 绿花椰菜 […]
精选影音 法国吐司培根沙拉盘 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201924 3 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 A.法国面包 3片 鸡蛋 1颗 牛奶 20公克 巴西里末 1/4小匙 B.培根 1片 综合生菜 1 […]
精选影音 水波蛋菠菜沙拉 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201920 10 月, 2017。 | phpinfo 【材 料】 A.菠菜嫩叶 100公克 鸡蛋 1颗 黄甜椒 1/4颗 牛番茄 1/4颗 橄榄油 1大匙 B.盐 […]
精选影音 葡萄柚油醋酱萝蔓生菜 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 201931 1 月, 2019。 | phpinfo 【材 料】 萝蔓生菜 250公克 葡萄柚油醋酱 适量 【做 法】 1.萝蔓生菜洗净后，浸泡冰水约30分钟。 2 […]
精选影音 波菜奶油浓汤 作者Bruce Lee，发布于 📅22 8 月, 20198 3 月, 2014。 | phpinfo 【材 料】 波菜叶 200克 蒜末 30克 高汤 300CC 低筋面粉 1大匙 【调 味 料】 无盐奶油 2大 […]
