精选影音 和风芝麻牛蒡 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201911 8 月, 2019。 【材 料】 牛蒡 150公克 红萝卜 40公克 姜丝 5公克 熟芝麻 少许 【调 味 料】 柴鱼酱油 2大匙 […]
精选影音 豚味炖白玉 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 20199 7 月, 2019。 【材 料】 猪大骨 2根 白萝卜 200公克 红萝卜 50公克 姜 20公克 洋葱 1/2粒 香菜 2根 面线 […]
精选影音 笋香炊饭(1) 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 20192 12 月, 2013。 【材 料】 A.煮熟的竹笋 200公克 樱花虾 5公克 三角薄扬豆腐 5片 甜豆仁 20公克 白米 2又1/2 […]
精选影音 笋香白菜炊饭 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201931 8 月, 2019。 【材 料】 白米 2杯 白菜心 100公克 竹笋 100公克 红萝卜 50公克 鲜香菇 2朵 【调 味 料】 […]
精选影音 明太子山药泥半熟蛋干拌乌龙 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 20199 5 月, 2013。 【材 料】 A.明太子 30公克 B.美奶滋 15公克 柴鱼酱油 18公克 山药 80公克 盐 少许 C.鸡蛋 […]
精选影音 萝卜泥酱(1) 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201926 11 月, 2013。 【材 料】 白萝卜 60公克 姜泥 少许 葱末 5公克 【调 味 料】 淡酱油 4大匙 红糖 1/2大匙 柠檬 […]
精选影音 蔬菜味噌汤(1) 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201920 10 月, 2013。 【材 料】 高丽菜 150公克 红萝卜 40公克 牛蒡 40公克 洋葱 50公克 湿海带芽 8公克 水 900 […]
精选影音 养生山药锅(1) 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201928 12 月, 2017。 【材 料】 山药 350公克 黄耆 8公克 枸杞 10公克 川芎 5公克 水 1500㏄ 【做 法】 1.将山 […]
精选影音 味噌炖肉 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201925 1 月, 2018。 【材 料】 马铃薯 400公克 洋葱 1颗 红萝卜 1条 猪五花肉片 200公克 姜 10公克 煮汁A： 水 […]
精选影音 味噌拌山药 作者Bruce Lee，发布于 23 8 月, 201913 4 月, 2017。 【材 料】 日本山药 200公克 柴鱼片 适量 葱花 5公克 【调 味 料】 味噌酱 2大匙 【做 法】 1. […]
