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美食秘籍

炒五色蔬菜

【材 料】 A.西芹片 100公克 红萝卜片 50公克 玉米笋段 60公克 花椰菜 100公克 B.鲜香菇片 […]

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美食秘籍

咖哩马铃薯

【材 料】 马铃薯 1颗 红萝卜 50公克 洋葱 40公克 肉片 50公克 蒜末 10公克 【调 味 料】 A […]

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美食秘籍

干贝芥菜

【材 料】 芥菜心 500公克 干干贝 20公克 姜末 5公克 小苏打粉 1/2小匙 【调 味 料】 A.高汤 […]

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美食秘籍

醋炒莲藕片

【材 料】 莲藕 200公克 姜 20公克 辣椒 1支 【调 味 料】 盐 1小匙 鸡粉 1小匙 糖 1小匙 […]

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美食秘籍

百合炒芦笋

【材 料】 新鲜百合 50公克 芦笋 150公克 白果 50公克 蒜头 2颗 橄榄油 1茶匙 【调 味 料】 […]

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香菇炒水莲

【材 料】 水莲 250公克 鲜香菇 3朵 辣椒 10公克 姜 10公克 葵花籽油 2大匙 【调 味 料】 盐 […]

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肉丝炒桂竹笋

【材 料】 桂竹笋 200公克 肉丝 80公克 蒜末 1/2茶匙 水 100㏄ 【调 味 料】 客家豆酱 1大 […]

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美食秘籍

清炒茭白笋

【材 料】 茭白笋 100公克 红辣椒 1支 【调 味 料】 盐 1小匙 水 3大匙 鲜鸡粉 1/2小匙 【做 […]

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美食秘籍

肉丝炒脆笋片

【材 料】 脆笋 200公克 五花肉 100公克 蒜片 10公克 辣椒片 10公克 【调 味 料】 酱油 1/ […]

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美食秘籍

红萝卜炒马铃薯

【材 料】 红萝卜 150公克 马铃薯 150公克 蒜末 10公克 高汤 100㏄ 【调 味 料】 盐 1/4 […]

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