精选影音 蜜枣莲藕汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20198 4 月, 2020。 【材 料】 排骨 200公克 莲藕 300公克 蜜枣 5颗 干香菇 5朵 姜片 10公克 水 600㏄ 【调 […]
精选影音 栗子芋头番薯汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201925 8 月, 2018。 【材 料】 鲜栗子 200公克 地瓜 200公克 芋头 200公克 水 400㏄ 【调 味 料】 黑糖 适量 […]
精选影音 黄豆苗瘦肉粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201924 10 月, 2013。 【材 料】 黄豆芽 200公克 猪绞肉 100公克 姜末 5公克 香菜末 5公克 白米 1杯 水 500㏄ 沙 […]
精选影音 大蒜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201926 6 月, 2019。 【材 料】 白米 1杯 蒜仁 20公克 枸杞 5公克 麻油 1大匙 水 500㏄ 【调 味 料】 盐 适量 【 […]
精选影音 红薯芋头枸杞雪耳汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20197 5 月, 2016。 【材 料】 红地瓜 250公克 芋头 250公克 白木耳 8公克 枸杞 5公克 水 800㏄ 【调 味 料】 […]
精选影音 蔬菜味噌汤(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 10 月, 2013。 【材 料】 高丽菜 150公克 红萝卜 40公克 牛蒡 40公克 洋葱 50公克 湿海带芽 8公克 水 900 […]
精选影音 黄金地瓜粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201930 5 月, 2017。 【材 料】 米 1/2杯 栗子地瓜 200公克 水 500㏄ 【做 法】 1.将白米洗净泡于冷水(材料外)中3 […]
精选影音 香芋粥 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 6 月, 2015。 【材 料】 糙米 1/2杯 白米 1/2杯 去籽红枣 8颗 芋头 200公克 沙拉油 1小匙 水 500㏄ 【 […]
精选影音 咖哩什锦锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 4 月, 2015。 【材 料】 花椰菜 150公克 马铃薯 150公克 地瓜 150公克 秋葵 100公克 茄子 200公克 洋葱 […]
精选影音 养生山药锅(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 12 月, 2017。 【材 料】 山药 350公克 黄耆 8公克 枸杞 10公克 川芎 5公克 水 1500㏄ 【做 法】 1.将山 […]
