烹调技巧 正当季！处理芦笋记得要「平放」！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 现在是芦笋盛产的季节，市场上到处都看得到，是可以大啖芦笋的好时机。 削芦笋 要平放 粗的芦笋吃来多汁鲜美，是许 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 凉夏吃竹笋, 热炒, 美味便当菜！, 芦笋, 菇类 杏鲍菇炒芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 食材 芦笋1把 杏鲍菇半包 蒜瓣2颗 盐少许 水适量 1 芦笋洗净泡水片刻，蒜瓣切片，杏鲍菇切薄片。热锅入油， […]
