常便祕可能引发肥胖、体臭、腹胀、厌食、癌症等疾病，大林慈济医院提供热秘型、气秘型、虚秘型3种便秘型式的建议茶饮，适时饮用可以改善症状。 便祕有3种 中医茶饮助顺畅 大林慈济医院中医部医师乔韵文说，粪便若滞留肠内过久、排便时间间隔长、粪质干结难排出，或排便时间没有延长，但排起便来不顺畅且觉得困难；1周内排便次数少于3次，且持续达6周以上，都算是便秘。
大林慈济医院提供3种便秘型式的建议茶饮，适时饮用可以改善症状。 纤畅决明茶
乔韵文表示，「热秘型」的民众，通常爱吃烧烤炸辣等重口味的食物，水分摄取不足，临床症状包括大便干硬、痔疮、便血、肛裂、腹部胀满等，建议饮用「纤畅决明茶」，以
决明子、菊花、山楂为材料，药材洗净后包入过滤袋以便重复回冲，置入保温杯中，冲入沸水闷泡20分钟后即可代茶服用。 玫瑰顺气饮
「气秘型」常见平时容易情绪紧张焦躁或忧郁的民众，或工作忙碌久坐少动而便秘的人，临床症状出现大便秘结、肛门急迫重坠感、即使有便意也不易解出、常打嗝、胀气或放屁、腹胀不欲食，建议饮用「玫瑰顺气饮」，准备
粉红玫瑰、决明子、陈皮，同样置入保温杯中冲泡即可。 人参首乌茶
「虚秘型」则常见年老体弱、产后虚损的妇女，因腹肌无力所致，平时过度疲劳，活动量小或长期卧病的人，肠胃蠕动较差也会引发此种便秘，临床症状是大便干结或细软，虽有便意，但临厕乏力难排出，解便后疲惫乏力短气，常伴随面色苍白或萎黄，头晕目眩等症状，可饮用「人参首乌茶」，材料有
党参、何首乌、红枣，将药材冲入沸水闷泡20分钟后即可代茶服用。
