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主页>食谱大全> 中医

饮食观念

远离过敏、提升免疫力!自制 2 款春季养生茶饮

春天乍暖还寒、乍雨乍晴,令人捉摸不定,这样的天气容易让人出现鼻子痒、流鼻水、打喷嚏等过敏症状。中医认为,春天是 […]

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对抗广州非典✦养生食谱、饮食观念

广州非典》医师教你吃:治肺、养肺、食补,提高防疫力!

全球广州非典疫情持续升温,民众除了戴口罩、勤洗手,网路或坊间也传出防疫中药方或中药茶饮,主要有金银花、板蓝根及 […]

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食材百科

何首乌有分颜色,料理用途、食补效果都不同?

何首乌小档案 首乌可分成红肉、白肉及黄肉等不同品种,一般中医药用的为经过炮制的何首乌(黄黑色,一两约25元), […]

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饮食观念

经痛不能当归、四物乱补!中医:每天一杯热柠檬汁更好

常言道「十女九寒」,意即不少女性朋友都属于寒性体质,手脚冰冷、腰膝凉痛、腹冷而泻,每月经期来临时,饱受痛经、腰 […]

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饮食观念

经痛、手脚冰冷怎么调养?中医师教你吃,挥别宫寒体质!

常言道「十女九寒」,意即不少女性朋友都属于寒性体质。为什么会如此? 中医理论中,女人属阴,阴主寒,阴盛则内寒, […]

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饮茶入门、饮食观念

中医 3 种茶饮妙方,解便秘助顺畅!

常便祕可能引发肥胖、体臭、腹胀、厌食、癌症等疾病,大林慈济医院提供热秘型、气秘型、虚秘型3种便秘型式的建议茶饮 […]

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饮食观念

火气大导致口臭、皮肤痒?别吃冰!改吃这些食物更好

撰文/许为轸中医师、王崧中医师 编辑/陈凯诗 编按:台湾的夏天炎热,许多人为了消暑大喝冰饮、大吃冰品,再加上冷 […]

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饮食观念

减重别再饿肚子!5 种「易胖体质」这样吃才对!

编按:减肥一定要饿肚子?医师表示,正确的减肥方式应是「控制饮食,选对食物」,而非一味地减少食量。依据体质来调整 […]

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饮食观念

更年期浑身不舒服?学会「挑食」减轻不适感!

更年期是中年妇女必经过程,发生年龄大概在45~55岁之间。由于卵巢功能衰退,逐渐停止排卵,女性荷尔蒙雌激素和黄 […]

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饮食观念

更年期这样吃!中医师教妳用「食疗」保养身体!

编按:女性的更年期一到,不只情绪受到影响,身体各种毛病也纷纷出现,该怎么把握时机做好保养?中医师余雅雯教大家掌 […]

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