韩式九节板 + 韩式牛小排

韩国大厨来示范,一次带来两道料理,做法都很简单,相互搭配就是一顿完整的美味大餐! 韩式九节板(韩文:구절판)是当地传统美食,通常会在过年或或婚礼宴席时上桌,料理依据五行配置,讲究「红、绿、白、黑、黄」五色食材,以及「咸、甜、酸、苦、辣」五味俱全,吃来清爽开胃,多半会选在特别的日子里准备,过去还是帝王才能享用的宫廷料理。 风味雅致的九节板,搭配软嫩咸香的牛小排,衬托出彼此的特色,丰富又解腻。
韩式九节板

  • 食材
  • 蛋 3个、火锅牛肉片 150g
    香菇 5个、红萝卜 100g
    黄瓜 1根、菠菜 200g
    中筋面粉 200g、酱油 15g
    糖 8g、蒜碎 15g、香油 5g
    黑芝麻 适量、黑胡椒 适量
    味醂 10g、松子 30g
    红枣 7个、水 适量
  • 酱料
  • 黄芥末 30g、白醋 15g
    糖 15g、酱油 7g
  • 1

    香菇切片、红萝卜切丝、黄瓜切丝、菠菜切段。取一炒锅,将上述食材分别用少许油、蒜末、少许盐拌炒,加入香油,取出备用。

    不同食材需要的烹调时间不同,要分别烹调口感才好。

    2

    将蛋黄、蛋白分开。同锅下少许油,分别倒入蛋黄、蛋白润锅成蛋片,取出后切成黄白两种蛋丝。

    3

    同锅,放入牛肉片、酱油、大蒜、黑胡椒、炒至变色后取出。

    4

    将糖、黄芥末、酱油均匀成酱汁,备用。取一碗,将面粉、盐巴、水均匀混合成水状流动的面糊。

    5

    取锅,下少许油,舀入面糊,待煎出颜色后翻面,转小火,两面煎熟后取出。

    6

    将松子、红枣放在一层面皮上(可防止面皮相互沾黏),再铺上另一张面皮,交错堆叠并盛盘,食用时将食材包起,搭配酱汁沾食。

    韩式牛小排

  • 食材
  • 牛肋排 300g、小胡萝卜 3个
    小芋头 4个、红黄小番茄 各3颗
    马铃薯 1个、鲜奶油 50g
    无盐奶油 30g、酱油 30g
    糖 200g、蒜碎 20g
    香油 5g、黑胡椒 适量
  • 1

    牛肋排、马铃薯、小芋头切成块。牛肉块和蒜碎、黑胡椒、酱油、香油抓醃备用。

    牛肉醃2个小时以上会更入味好吃。

    2

    取锅,放入奶油,转中火,下芋头、马铃薯、红萝卜炒香,转小火,放入番茄、鲜奶油、酱油煮熟备用。

    3

    另起一锅,下少许油,放入牛肉煎至上色,翻面煎至七分熟,关火,用余温煎熟,盛盘搭配蔬菜即完成。