海参蹄筋烩鹌鹑蛋

海参蹄筋烩鹌鹑蛋

食材
海参300克(约1条)

猪蹄筋200克

鹌鹑蛋100克

红萝卜30克

玉米笋50克

豌豆荚30克

葱2支

姜片8片

蒜末少许

太白粉10克
调味料
蠔油2小匙

绍兴酒1匙

米酒少许
1

红萝卜、玉米笋、豌豆荚、鹌鹑蛋洗净,红萝卜去皮切薄片、玉米笋切块,碗豆荚去头尾及粗丝备用。

2

开大火煮一锅滚水,待水煮沸时,倒入玉米笋、鹌鹑蛋汆烫,30秒后再倒入红萝卜及豌豆荚汆烫30秒即可捞起。

红萝卜及豌豆荚较易熟,汆烫过久易影响口感,汆烫时间可缩短。

3

将海参与猪蹄筋分别切块状。另起锅开大火煮沸水,待水煮沸时,先加入葱 、姜片6片及米酒,再倒入海参与猪蹄筋汆烫后捞起。

汆烫时加入葱、姜、米酒可去海参的腥味。

4

余2片姜片切末。起锅,开大火倒入少许油,放蒜末、姜末爆香片刻,再倒 入海参、猪蹄筋、蠔油、绍兴酒一起拌炒。

加入绍兴酒可呛出料理的香味。

5

加水100c.c.煮滚后,盖锅盖转小火焖煮3分钟,再倒入红萝卜、玉米笋、豌豆荚及鹌鹑蛋煮1分钟,起锅前加入太白粉水勾薄芡即完成。

※本示范食材分量约4∼5人份。