饮食观念 不爱喝水就改喝气泡水！听说还能促进肠胃蠕动？ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 气泡水这几年不只在饮品店、餐厅都很流行，许多人也会到大卖场扛一箱箱的气泡水回家取代普通饮用水，甚至直接买打气机 […]
饮食观念 饭后要马上刷牙？吃完「这种食物」就刷牙反而伤牙齿！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 编按：「饭前洗手，饭后刷牙」是我们从下到大倒背如流的生活常规，不过这样的卫生习惯其实有许多错误观念，做错了不但 […]
饮食观念 牛奶、豆腐、薏仁...多吃这些白色食物真的能美白？ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 秋高气爽的日子让人喜欢到户外踏青，但少了毒辣的艳阳提醒，反而容易因为疏于防晒更加晒黑。但现在别担心，除了外出做 […]
饮食观念 饭前洗手很重要！热水洗手比冷水更能杀菌吗？ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 破解洗手的 4 个迷思 饭前要洗手是许多人的习惯，不过你洗对了吗？ 用抗菌产品洗手就能杀死更多细菌吗？ 错！抗 […]
饮食观念 吃巧克力可以减肥、舒缓经痛？破解巧克力４迷思！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 巧克力可以说是世界上最受欢迎的甜食了，市面上各种口味、造型的巧克力五花八门，让「巧克力控」们为之疯狂。你也喜欢 […]
饮食观念 爱吃糖？没想到市面上多数的软糖，素食者不能吃！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 关于吃糖的４个迷思！ 吃跳跳糖混汽水，胃可能会爆炸？ 吃跳跳糖混汽水入肚，胃会胀气但不会爆炸。 营养师邱懿慧表 […]
饮食观念 吃太辣别再猛灌开水！最佳解辣妙招就靠「它」！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 关于吃辣的 4 个迷思 【迷思1】吃辣能促进新陈代谢，所以可减肥？ 解答：可促进新陈代谢，但不能减肥。 辣椒素 […]
饮食观念 Cereal、Granola、Muesli？各种谷麦片一次认识 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 关于新兴饮食：麦片 现代人生活步调紧凑，即冲即食、随倒随吃的麦片旋风席卷台湾人的餐桌。因为养身观念当道，又以「 […]
饮食观念 是这样吗？鲜奶比保久乳、还原乳还要营养？ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 牛奶是许多人早餐的健康选择，乳制品又分成鲜乳、保久乳和奶粉等类型，你通常选择食用哪一种呢？现在就带你一次破解网 […]
饮食观念 红通通的莲雾用卫生纸一擦就「褪色」？原因是… 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 大家喜欢在春节送礼时选择漂亮又贵气的水果，饱满又红润的莲雾便是许多人心目中的礼品首选！ 网路上流传说水果行为了 […]
