饮食观念 隔夜饭加热、水果切好隔天再吃，营养会不会打折？ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 编按：「认为切好的水果要马上吃、隔夜饭营养会流失」…此类的说法在网路上到处流传，到底是不是真的？食物什么时候吃 […]
饮食观念 别再用盐水、小苏打！去除蔬果农药用流动清水最好！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 网路世界无远弗届，弹指之间发送的讯息，真假难分，导致口耳相传，莫衷一是。为了解决蔬果残留的农药问题，许多民众会 […]
饮食观念 嘴破要多喝青草茶降火气？改吃这些食物会更好！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 「嘴巴破洞」让人疼痛难耐，美食在前却无法入口！老一辈的人都说嘴巴破洞是因为「火气大」，要多喝清凉的降火气，不过 […]
饮食观念 不一定比较健康！注意你吃的「全麦面包」是真的全麦吗？ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 这几年健康意识抬头，大家纷纷呼吁少吃精致谷物，改吃全谷、全麦面包。在跟着吃之前，你清楚全麦面包到底是什么吗？有 […]
饮食观念 更年期这样吃！中医师教妳用「食疗」保养身体！ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 编按：女性的更年期一到，不只情绪受到影响，身体各种毛病也纷纷出现，该怎么把握时机做好保养？中医师余雅雯教大家掌 […]
饮食观念 豆类营养大不同！你吃的是哪种「豆」？ 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 文/朱伟菁营养师 编辑/陈凯诗 编按：大家都知道食物可分为六大类： 五谷根茎、蔬菜、蛋豆鱼肉、奶类、水果，以及 […]
饮食观念 别再误解！不是每种中药都能补身？中医师这样说… 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 编按：「中医」是台湾人治疗身体疾病的疗法之一，食用的各种中药材更是自古以来流传下来的智慧结晶。不过随着现代西式 […]
饮食观念 食材异味去去走！3 招消除手指上残留的洋葱味、蒜味 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 厨房混杂了各种气味，烹饪完不只衣物上会沾到许多油烟味，若有处理味道重的食材，也很容易在手上留下腥臭味；尤其是切 […]
饮食观念 吃巧克力可以缓解经痛吗？生理期这样吃才对… 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 编按：女性生理期身体会有诸多不适，多数人认为吃甜食、巧克力能缓解；或是会透过吃红色食物补血…不过这些观念真的正 […]
饮食观念 多吃「青木瓜」真的能丰胸？专家这样说… 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 不少爱美的女性为了丰胸，尝试网路上各种千奇百怪的偏方，其中又以「吃特定食物」追求效果的女孩最多！但是你知道大多 […]
