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菜谱食谱侦探

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主页>找菜谱> 饮食观念

饮食观念

小苏打粉醃肉有害健康?改用这些方法更好!

近期内网路流传 1 段讯息,内容称部分餐厅为使食用肉品口感软嫩,会在其中添加小苏打粉,恐危害人体健康,卫福部食 […]

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饮食观念

猪肉、牛肉上绿光乍现!肉品产生金属光泽是正常?

曾有 消费者在传统市场购买猪肉回家烹调,汆烫煮熟后用刀子切片准备食用,却发现猪肉的切面竟然出现「绿色、会反光的 […]

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饮食观念

1 颗蛋黄酥热量等于 1 碗白饭!慢性病患吃月饼有诀窍

中秋节即将来临,月饼与烤肉为中秋节不可或缺食物,国健署官员和营养师都提醒民众要注意月饼热量,且避免吃过多烧烤食 […]

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中秋烤肉吃柚!、饮食观念

中秋吃月饼怕变胖?记住 5 原则健康不发福!

编按:暑假过后准备迎接中秋节,各种月饼预购也纷纷开跑。不过中秋节又吃月饼、又吃烤肉,热量实在不容小觑!究竟月饼 […]

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饮食观念

中秋月圆人不圆!营养师教你健康吃 1、2、3 原则

中秋佳节与亲朋好友欢度,除应景月饼外,赏月烤肉大餐也越来越受欢迎。热闹相聚美食当前的同时,饮食内容要多加留意, […]

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饮食观念

会结晶的蜂蜜是真还是假?健康吃蜂蜜有眉角!

蜂蜜富含高营养价值,却常使人分不清真、假。(左/Pixabay;右/本报资料照) 破解关于蜂蜜的迷思 【谣言1 […]

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饮食观念

千万别给婴儿吃!正确食用蜂蜜有这些重点…

  甜滋滋的蜂蜜大人小孩都爱吃,不过你知道吃蜂蜜也有眉角吗?(Pixabay) 蜂蜜怎么吃才正确? […]

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饮食观念

一定要记住!营养师推荐的10大「排毒食物」有…

编按:这几年食安风暴频传,从塑化剂、毒奶粉到劣质油风波,让民众无法吃得安心。除了选择安心食材、尽量购买原型食物 […]

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饮食观念

抓住「青春」这样吃!女性需要的营养素有这些…

撰文/梁咏涵营养师 编辑/陈凯诗 图/撷取自Pixabay 年龄是女人最大的秘密,但想要牢牢抓住「青春」,也并 […]

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饮食观念

孕妈咪怎么吃最健康?营养师开「怀孕 3 阶段」菜单

新手爸妈对于将要诞生的小生命一定既兴奋又期待,这时家中的长辈们一定会开始帮妈咪大补特补,希望达到「一人吃两人补 […]

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