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主页>找菜谱> 饮食观念

饮食观念

养好你的胃!中医师、营养师告诉你该怎么吃!

先检视!你的胃健康吗? 胃是负责贮存食物及进行初步消化的器官,主要功能是将大块食物磨成小块、方便接下来的肠道吸 […]

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饮食观念

干货挑选攻略大全!年货买得巧也要买得好!

年前家家户户都为了买年货、办年菜而苦恼,今年年假不如往年那么长,加上黑心商品问题使得人心惶惶,该如何买得巧也买 […]

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饮食观念

何时该让宝宝开始吃副食品?医师:黄金时期是…

随着医学研究更新,对于婴幼儿副食品的观念也跟早先有所不同,本次邀请小儿科医师来说分明,让爸爸妈妈一解疑惑,为家 […]

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调味料学问、饮食观念

无糖代表零热量?达人告诉你生活「糖」知识!

很少有人抵挡得住甜滋滋的味觉诱惑,但市面上的糖五花八门,长相、风味也大不相同,究竟它们是不是同一个家族?糖又能 […]

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饮食观念

水解奶粉是什么?掌握关键营养,选购奶粉不烦恼!

母乳是妈妈给予宝宝最珍贵的礼物,但不少妈妈在面临母乳不足的情况下,必须以配方奶(以牛奶或其他动物乳、植物成分为 […]

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饮食观念

不怕双氧水!挑选干贝、乌鱼子要注意颜色!

跟人工添加物说掰! 近年有许多干货爆发过多人工化学物质的问题,其中属于高价位的海味如干贝和乌鱼子便有添加过氧化 […]

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饮食观念

不怕添加二氧化硫!挑买干货就用这几个重点

跟人工添加物说掰! 近年有许多干货爆发过多人工化学物质的问题,其中「二氧化硫」多用于山珍类,如金针、香菇、木耳 […]

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饮食观念

担心发菜、海参添加染色剂?用这招就能测试!

跟人工添加物说掰! 近年有许多干货爆发过多人工化学物质的问题,其中深色的发菜、海参等黑色干货,就可能添加染色剂 […]

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饮食观念

感冒胃口不佳?其实可以补充这些零食!

天气多变,民众要注意身体,小心感冒。(本报资料照) 最近天气多变化,可能很多人都有感冒症状出现,这时胃口也变得 […]

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饮食观念

「特殊饮食」减重,健康潜藏风险!

为了极快速减轻体重,有人选择高蛋白、不吃碳水化合物,也有人选择不吃油脂、三餐选用水煮鸡胸肉或烫青菜,这样的减重 […]

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