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菜谱食谱侦探

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餐厨工具、饮食观念

不沾锅太高温会释放有害物质?教你看锅面就能测出温度

不沾锅深受厨房新手喜爱,价格实惠,操作简单,解决了让人烦躁的锅底沾黏问题,不过有着防沾魔力的涂层,不当使用就会 […]

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对抗广州非典✦养生食谱、饮食观念

疫情紧张让身体有状况?多吃这些「纾压食物」放轻松

春季气候转换变化大,加上疫情资讯紧张,民众心情也跟着上上下下,甚至感到忧郁、压力大,想要靠吃纾压,许多人会挑选 […]

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饮食观念

运动前后怎么吃?破解常见饮食迷思,成功增肌减脂!

「运动是不是不能吃东西?更容易胖?」 「运动后是不是要喝乳清蛋白?」 「增肌减脂该怎么吃?」 这一两年来,民众 […]

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饮食观念

起床昏昏欲睡?营养师推荐早餐 2+1 吃法,让你元气满满!

你是不是常常这样,每天早上打开外送平台APP、走进便利商店或早餐店都不知道要点些什么!随便买个早餐,到公司囫囵 […]

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对抗广州非典✦养生食谱、饮食观念

广州非典》病毒进冰箱能存活? 学者:食物洗净煮食就没事

美国媒体报导,SARS病毒和新型冠状病毒相似,若物品没有经过消毒,民众最好不要把它放进冰箱里;学者提醒,虽然之 […]

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对抗广州非典✦养生食谱、饮食观念

手喷酒精消毒,记得「等一下」再开瓦斯炉较安全!

自由时报 《谣言终结站》每日都会协助大众吸收正确资讯、整理并排除假新闻以正视听。根据最新网路谣言,针对广州非典 […]

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饮食观念

喝牛奶会过敏、拉肚子?营养师 3 招让你快乐喝牛奶!

根据卫福部的国民营养调查,钙质为目前国人最缺乏的营养素之一 ( 连结)。 钙质的最好摄取来源之一为牛奶,而牛奶 […]

继续阅读 喝牛奶会过敏、拉肚子?营养师 3 招让你快乐喝牛奶!
餐厨工具、饮食观念

气炸锅适合做什么料理?哪些NG不好吃也不健康?

气炸锅是这几年最热门的厨房新星,因为标榜「不需要油,也能制作炸物」而受到欢迎。不过气炸锅不是万能的,也不是所有 […]

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生活妙招、饮食观念

肉品冷冻太久会「冻烧」?在家用保鲜袋就能「真空保鲜」

很多人以为新鲜肉品只要包起来放冷冻库,就能保存很久不会坏,其实常常拿出来退冰,都有水份流失变干柴、变色变质有异 […]

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饮食观念

远离过敏、提升免疫力!自制 2 款春季养生茶饮

春天乍暖还寒、乍雨乍晴,令人捉摸不定,这样的天气容易让人出现鼻子痒、流鼻水、打喷嚏等过敏症状。中医认为,春天是 […]

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