优格, 冰沙, 凉一下饮品, 呷冰, 奶类, 果汁, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 奇异果香蕉优格冰砂 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 奇异果80g 香蕉40g 牛奶30ml 优格霜淇淋50g 冰块210g 果糖40g 1 奇异果去皮切小块 […]
Party Time, 凉拌, 开胃菜, 草莓, 香蕉 综合水果佐香浓奶酱 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 香蕉1根 草莓100g 奇异果1颗 印度奶茶酱100g 牛奶30g 葡萄干或蓝莓适量 1 将印度奶茶酱放 […]
冰淇淋, 呷冰, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 巧克力, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 香蕉巧克力冰淇淋 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 香蕉2根（约200g） 苦甜巧克力50g（亦可选70%以上的巧克力砖） 柠檬汁10g 鲜奶油100g 炼 […]
创意料理, 剩菜变身新吃法, 女孩最爱甜点✔, 松饼, 草莓, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 润饼可丽饼 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 润饼皮1或2张 鲜奶油适量 新鲜水果3～4种（示范使用草莓、奇异果、香蕉） 蜂蜜适量 1 将草莓切片、奇 […]
女孩最爱甜点✔, 糕点, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 香蕉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 润饼皮2张 香蕉2条 杏仁片少许 奶油10克 炼乳10克 调味料 砂糖10克 巧克力酱适量 1 将润饼皮 […]
中式, 凉拌, 清爽开胃菜, 烹煮, 聚会必备下酒菜, 香蕉 蒜蓉香蕉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 青香蕉1条 辣油少许 酱油1汤匙 糖半茶匙 蒜泥酱1茶匙 1 将一整条青香蕉放入煮沸的热水锅中，约5分钟 […]
优格, 女孩最爱甜点✔, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 优格桑椹佐香蕉 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 市售原味优格1罐 桑椹酱1汤匙 香蕉1条 1 把市售的原味优格加入桑椹酱，之后再将一整条香蕉切成薄片后， […]
中式, 便当菜, 牛肉, 美味便当菜！, 香煎, 香蕉 香蕉牛肉卷 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 牛肉薄片200克 香蕉150克（约2条） 调味料 盐2小匙 白胡椒粉适量 1 香蕉剥去外皮、切小段。 2 […]
早餐, 营养三明治, 谷类, 香蕉 香蕉花生三明治 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 白土司面包4片 香蕉1条 花生酱50g 蜂蜜30g 1 先将白土司面包烤好，然后去掉土司边。 土司边先不 […]
Ｑ弹化口甜品, 凉一下饮品, 奶类, 果汁, 香蕉, 高丽菜 香蕉蔬食鲜奶饮 作者Bruce Lee，发布于 📅14 8 月, 2019。 | phpinfo 材料 生高丽菜约8片 香蕉1/2条 鲜奶120c.c. 蜂蜜30c.c. 鲜奶冻或奶酪1个 冰块1杯 装饰食材 […]
