✧异国传统家乡菜✧, Party Time, 午后小食, 女孩最爱甜点✔, 奶类, 泰式, 蛋, 谷类, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 泰式香蕉煎饼 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 中筋面粉 250g 水 90c.c. 牛奶 60c.c. 鸡蛋 1/2颗 奶油 30g 炼乳 10g 香 […]
健身减重这样吃, 凉一下饮品, 凤梨, 坚果类, 果汁, 根茎类, 水果, 苹果, 萝卜, 香蕉 缤纷渐层果汁 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 上层食材（红色） 胡萝卜50克 甜菜根20克 苹果60克 香蕉20克 凤梨10克 白开水40毫升 中层食材（绿 […]
女孩最爱甜点✔, 奶类, 柠檬, 烘烤, 蛋, 蛋糕, 谷类, 酒品, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 海盐焦糖香蕉磅蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 超美磅蛋糕系列来了！这道 海盐焦糖香蕉磅蛋糕有满满的香蕉内馅，蛋糕体更淋上了手工焦糖酱，每一口都是有层次的甜度 […]
优格, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 奶类, 暖胃好粥到, 猪肉, 白菜, 粥品, 谷类, 饮食观念, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡, 鱼肉, 鲜虾 越吃越瘦！营养师推荐减肥 14 天燕麦菜单 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201912 9 月, 2020。 | phpinfo 元宵一过，过年期间的口欲业障也正式宣告结束，我们饮食开始恢复正常，低头看着体重机上增加的公斤数，再看看衣柜里准 […]
优格, 健身减重这样吃, 坚果类, 奶类, 布丁, 柠檬, 水果, 糕饼面点, 谷类, 饮食观念, 香蕉 吃零食怕胖又不健康？营养师教你做３道健康点心！ 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 偶尔想吃零食、甜点，自己做健康又不怕热量高。 想吃零食？注意要符合这３点！ 妈妈A：「营养师，下午小孩子肚子饿 […]
午后小食, 吐司还有这些吃法！, 女孩最爱甜点✔, 早午餐在家吃, 甜蜜蜜巧克力❤, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 香蕉巧克力法式吐司 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 吐司2片 香蕉1根 鸡蛋1颗 面粉20g 奶油10g 调味料 白砂糖20g 1 将巧克力酱抹在一片吐司上 […]
中式, 女孩最爱甜点✔, 念念不忘古早味, 素食料理, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 拔丝香蕉 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201922 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 香蕉 3根 全蛋液 1颗 玉米粉 100g 面包粉 100g 糖浆食材 糖 200g 水 20g 油 2 […]
女孩最爱甜点✔, 巧克力, 蛋糕, 起司类, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 巧克力豆焦糖香蕉起司蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 蛋糕食材 奶油乳酪 60g 无盐奶油 40g 细砂糖 80g 蛋 80g 兰姆酒 2小匙 低筋面粉 80g 杏 […]
就要「酱」, 早午餐在家吃, 果酱, 草莓, 香蕉 蕉香玫瑰草莓双层果酱 ▪ 四季 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 上层食材 香蕉 400g 百香果 100g 柠檬 半颗 砂糖 250g 下层食材 草莓300g 有机无毒食用新 […]
Party Time, 女孩最爱甜点✔, 巧克力, 甜蜜蜜巧克力❤, 蛋糕, 香蕉, 香蕉吃甜甜♡ 焦糖杏仁巧克力香蕉蛋糕 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 模具 6吋分离式圆模 食材 低筋面粉 60g 中筋面粉 60g 无铝泡打粉 4.5g 肉桂粉 少许 全熟香蕉 […]
