食材 洋葱半颗 红萝卜60克 黑木耳15克 秀珍菇20克 大白菜120克 去骨鸡腿肉150克（约1支） 鸡蛋2 […]
材料 白酱1碗 土司4片 熏鸡120克 洋葱半个 胡椒1茶匙 乳酪丝200克 香菜少许 料理步骤 熏鸡、洋葱以 […]
食材 猪里肌肉1片（约120g） 鸡蛋2个 面粉适量 面包粉适量 洋葱20g 金针菇20g 高丽菜30g 红萝 […]
食材 奥利冈3支 马郁兰3支 百里香少许 中筋面粉800克 高筋面粉200克 小麦粉10克 酵母10克 青椒半 […]
食材 干燥荷叶1片 白饭250克 咸鱼肉40克 油葱酥1匙 海苔香松1大匙 料理步骤 起锅开大火，待水煮沸，将 […]
食材 黄椒1个（约200g） 熟米饭150g 大蒜2瓣 培根1片（约35g） 焗烤起士丝40g 香菜（装饰用） […]
食材 短筒丝瓜1条 芦笋1支 白米1米杯量 红藜麦30g 甜菜根汁150c.c.（红萝卜汁可替代） 海苔片1片 […]
材料 白饭100克 蒟蒻块50克 鲜菇鸡汤200克 鲑鱼松20克 鲑鱼卵20克 鸡蛋1个 海苔丝少许 青菜少许 […]
材料 白饭4碗 蛋2颗 凤梨片100克 四季豆50克 洋葱1／4个 肉松50克 腰果少许 调味料 盐1茶匙 鱼 […]
食材 虾仁100克 高丽菜丝30克 火腿丁20克 红椒丁少许 凤梨丁少许 香菇丁1／2朵量 毛豆5∼6颗 白饭 […]
