精选影音 芙蓉百花芦笋 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 4 月, 2014。 【材 料】 鸡蛋 1颗 白芦笋 80公克 红萝卜 30公克 生香菇 1朵 绿花椰菜 50公克 【调 味 料】 […]
精选影音 糖醋烧子排 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 12 月, 2015。 【材 料】 A.油条 1条 芋头 80公克 生菜 适量 B.青椒 10公克 红椒 10公克 黄椒 10公克 洋 […]
精选影音 低脂翡翠野菜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 9 月, 2018。 【材 料】 A.高丽菜 1/4颗 红萝卜 100公克 白萝卜 100公克 玉米 1支 香菇 1朵 水 700㏄ […]
精选影音 炸薯条(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 11 月, 2013。 【材 料】 地瓜 2颗 低筋面粉 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 【做 法】 1.将地瓜去皮切成条状，泡入水中 […]
精选影音 养生枸菊茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20191 8 月, 2014。 【材 料】 菊花 5公克 枸杞 10公克 何首乌 10公克 当归 5公克 热开水 500㏄ 【做 法】 1.把 […]
精选影音 炖萝卜(1) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 1 月, 2014。 【材 料】 白萝卜 600公克 虾皮 3公克 姜丝 5公克 麻油 1大匙 煮汁： 水 500㏄ 酱油 3大匙 […]
精选影音 参菊茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 9 月, 2018。 【材 料】 西洋参 20公克 菊花 5公克 桂圆 20公克 枸杞 5公克 热开水 500㏄ 【做 法】 1.把 […]
精选影音 黑糖姜茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 4 月, 2013。 【材 料】 老姜 50公克 南姜 2片 黑糖 40公克 水 600㏄ 【做 法】 1.老姜拍碎备用。 2.将作 […]
精选影音 咖哩风味胡萝卜 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 2 月, 2015。 【材 料】 红萝卜 400公克 洋葱 1/2颗 猪绞肉 100公克 红蕃茄 1颗 蒜末 5公克 咖哩粉 8公克 […]
精选影音 爽脆萝卜片 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 1 月, 2015。 【材 料】 红萝卜 100公克 白萝卜 300公克 盐 5公克 【调 味 料】 醋 70公克 糖 25公克 盐 […]
