双味BBQ串烤 | 鸡胸肉+满满时蔬 简单调味就好吃!

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双味BBQ串烤 |  鸡胸肉+满满时蔬 简单调味就好吃!

蔬菜调味
九层塔1把

蒜碎 适量

黑胡椒粉 适量

辣椒粉 适量

盐 适量

橄榄油 适量
食材
鸡胸肉2片

红甜椒 1颗

黄甜椒 1颗

青椒1颗

绿栉瓜 1条

紫洋葱1/2颗

洋葱 1/2颗
鸡胸肉调味
孜然粉 适量

义大利香料粉 适量

三五好友一起小酌吃串烤,不一定要费心准备烤架或重口味烤肉酱,用橄榄油搭配孜然、义大利香料粉等简单调味,烤蔬菜或鸡胸肉都万用!家用小烤箱也可以轻松完成好吃的串烤料理喔!



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1

将所有食材切块或切片,九层塔切碎、洋菇对半备用。将九层塔碎、蒜碎、辣椒粉、黑胡椒粉、盐、橄榄油混合好,放入所有蔬菜与酱拌匀。

2

将鸡胸肉切块,与两种香料沾好后备用。

3

将所有食材串起来,设定烤箱以摄氏220度烤10分钟即完成。

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