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C2食光|节气料理、不怕腻!鸡胸肉的101种吃法、洋葱、烘烤、烤箱、烤箱食谱、瓜果类、青椒、鸡肉 双味BBQ串烤 | 鸡胸肉+满满时蔬 简单调味就好吃! 蔬菜调味 九层塔1把 蒜碎 适量 黑胡椒粉 适量 辣椒粉 适量 盐 适量 橄榄油 适量 食材 鸡胸肉2片 红甜 […]
健康蔬食补充纤维质、果汁、柠檬、艾食上♫话题食谱、苦瓜、苹果、青椒、黄瓜 这样调配更好喝!DIY日本健康饮品「青汁」来场体内大扫除 食材 蜂蜜 3匙 柠檬汁 150ml 生姜片 50g 青苦瓜 1/4颗 青椒 1/4颗 青苹果 1颗 大黄瓜 […]
便当菜、健康蔬食补充纤维质、烤箱、美味便当菜!、茄子、起司类、青椒 香浓美味「焗烤茄子」跟不讨喜的茄味说掰掰! 食材(2人份) 茄子 1根(切成约0.5公分的厚片) 黄、红彩椒 各半颗(切小丁) 莫札瑞拉起司 适量 黑胡椒 […]
不瞎不瞎虾料理、健身减重这样吃、意大利面、意大利面底家啦、花椰菜、菇类、蛋、青椒、香料、鲜虾 辣味鲜虾咸蛋意大利面 | 豆浆代替鲜奶油更健康美味! 食材 (2人份) 草虾 16只 米酒 1汤匙 浓豆浆 200ml 红扁豆意大利面 50g 洋葱 约70g(1/ […]
凉拌、剩菜变身新吃法、坚果类、洋葱、清爽小黄瓜、玉米、番茄、营养均衡沙拉、青椒、鸡肉、黄瓜、黄金炸物 速食变高档!肯德基「私房炸鸡料理」食谱7-6:彩虹脆鸡沙拉 受到新型冠状病毒(COVID-19)疫情影响,外送美食订单大增,不少人也会宅在家享用速食店的炸鸡大餐,但如果炸 […]
剩菜变身新吃法、洋葱、清爽开胃菜、美生菜、菇类、青椒、鸡肉、黄金炸物 速食变高档!肯德基「私房炸鸡料理」食谱7-5:生菜脆鸡松 受到新型冠状病毒(COVID-19)疫情影响,外送美食订单大增,不少人也会宅在家享用速食店的炸鸡大餐,但如果炸 […]