不怕腻！鸡胸肉的101种吃法, 中秋烤肉吃柚！, 烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 聚会必备下酒菜, 青椒, 鸡肉 香香鸡肉串 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 醃渍鸡胸肉200克 青椒半个 红椒半个 罐头凤梨片少许 橄榄油1／2大匙 调味料 味噌1大匙 1 味噌、 […]
早餐, 烤箱, 烤箱食谱, 青椒, 面包 甜椒佛卡夏面包 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 松饼粉200g 义大利综合香料1/2小匙 水40cc 橄榄油1大匙 盐1/2小匙 黑胡椒适量 甜椒约1/ […]
烘烤, 烤箱, 烤箱食谱, 番茄, 贝类, 青椒 香草烤带子 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 新鲜干贝6颗 葡萄籽油适量 番茄1颗 青椒半颗 调味料 义大利综合香料适量 1 将洗净的青椒切对半后再切 […]
便当菜, 日式, 烘烤, 烤箱, 猪肉, 瓜果类, 美味便当菜！, 青椒 彩椒烤猪肋排 作者Bruce Lee，发布于 📅21 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 猪肋排350克 蒜末30克 白芝麻50克 青椒10克 红椒10克 黄椒10克 调味料 烤肉酱3大匙 香油 […]
健身减重这样吃, 猪肉, 瓜果类, 美味便当菜！, 青椒 彩椒炒肉便当 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 低脂猪绞肉200g 黄红色甜椒各半颗 青葱1∼2根 蒜头2瓣 酱汁 随喜 1 锅内倒入油将猪绞肉、蒜末、 […]
台式热炒, 热炒, 牛肉, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 菇类, 青椒 青椒炒肉丝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201927 9 月, 2020。 | phpinfo 食材（2人份） 牛腿肉 150公克 青椒 3颗 生香菇 3朵 生姜（切粗丝）1块 麻油 适量 醋 适量 A 酱 […]
中式, 健康蔬食补充纤维质, 台式热炒, 坚果类, 就爱这辣味 ♫, 美味便当菜！, 聚会必备下酒菜, 菇类, 菇菇餐, 青椒, 香料 宫保杏鲍菇 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 杏鲍菇 1根 花生仁 1小把 青椒 1个 调味料 干辣椒 5根 花椒 10粒 大葱 1条 大蒜 3瓣 白 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 油炸, 热炒, 羊肉, 青椒, 高丽菜 黑椒羊菲力黄金盅 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 201923 5 月, 2020。 | phpinfo 食材 羊菲力800克 黄甜椒2.5个 红甜椒2.5个 蒜碎1大匙 鸡蛋1个 高丽菜丝200克 太白粉6克 调味 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 典藏年味✤, 副餐, 坚果类, 新春好菜✤澎湃海鲜, 瓜果类, 菌类, 贝类, 青椒 XO酱烩玉带元宝 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材 菱角仁225克 干贝10颗 赤螺肉225克 龙牙蚌225克 黑木耳10克 甜豆1碗 葱段7~8段 蒜蓉1 […]
2019✤宫廷豪华年菜, 义式, 健康蔬食补充纤维质, 健身减重这样吃, 开胃下酒✤讨喜年菜, 开胃菜, 柠檬, 清爽开胃菜, 瓜果类, 起司类, 过年清爽✤蔬食年菜, 青椒, 面包, 香料 油渍烤甜椒 作者Bruce Lee，发布于 📅15 8 月, 2019。 | phpinfo 食材(2人份) 红黄甜椒各1/4颗 绿色糯米椒（或青椒）50～70g 蒜头3～5瓣 迷迭香5g 烤过的面包2小 […]
