【材 料】 奇异果 1个 脱脂优酪乳 200㏄ 【做 法】 1.奇异果洗净去皮，切成块状备用。 2.将奇异果及 […]
【材 料】 鲜奶油 100 ㏄ 鲜奶 500 ㏄ 果冻粉 90公克 糖 100公克 布丁杯 6个 百香果汁 6 […]
【材 料】 青椒 1个 红甜椒 1个 黄甜椒 1个 【调 味 料】 橄榄油 2小匙 油醋酱汁 1大匙 【做 法 […]
【材 料】 大菜心 1条 【调 味 料】 A.盐 1大匙 B.豆酱 1大匙 砂糖 1大匙 冷开水 1杯 【做 […]
【材 料】 苦瓜 1条 辣椒丝 5公克 姜丝 5公克 【调 味 料】 柠檬汁 2大匙 盐 1/4茶匙 细砂糖 […]
【材 料】 茄子 2根 红甜椒 50公克 蒜末 5公克 九层塔叶 5公克 【调 味 料】 泰式酸甜酱 3大匙 […]
【材 料】 苦瓜 150公克 香吉士 1颗 【调 味 料】 柠檬汁 1大匙 盐 1/6茶匙 细砂糖 2茶匙 【 […]
【材 料】 小黄瓜 6条 【调 味 料】 Ａ.盐 1大匙 Ｂ.砂糖 2大匙 冷开水 1杯 白醋 1大匙 辣椒酱 […]
【材 料】 小黄瓜 1条 炸豆包 1片 红甜椒 30公克 黄甜椒 30公克 沙拉油 1茶匙 【调 味 料】 白 […]
【材 料】 绿苦瓜 1/2条 蒜末 1颗 黑木耳 20公克 沙拉油 2大匙 【调 味 料】 跺辣椒酱 1茶匙 […]
