精选影音 清凉莲藕茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201913 3 月, 2019。 【材 料】 莲藕 400公克 蜜枣 80公克 冰糖 60公克 水 1500㏄ 【做 法】 1.莲藕表皮刷洗干净 […]
精选影音 活力精力汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201914 6 月, 2014。 【材 料】 红萝卜 20公克 紫高丽菜 20公克 甜菜根 20公克 苹果 50公克 苜蓿芽 10公克 美生菜 […]
精选影音 生津芦笋茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20194 12 月, 2013。 【材 料】 芦笋 180公克 百合 25公克 冰糖 60公克 水 1500㏄ 【做 法】 1.芦笋刷洗干净，连 […]
精选影音 咖哩蔬菜拌饭 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201926 4 月, 2017。 【材 料】 花椰菜 80公克 马铃薯 50公克 红萝卜 20公克 洋葱 30公克 沙拉油 2大匙 水 200㏄ […]
精选影音 酱蒸双蔬 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20197 3 月, 2020。 【材 料】 马铃薯 150公克 南瓜 100公克 姜末 30公克 芥蓝菜 60公克 熟白芝麻 适量 【调 味 […]
精选影音 南北杏炖芋头 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 4 月, 2016。 【材 料】 芋头 450公克 装饰： 枸杞 1小匙 【调 味 料】 南杏 20公克 北杏 30公克 水 800 […]
精选影音 川味马铃薯 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201920 10 月, 2013。 【材 料】 马铃薯 2颗 红辣椒 1根 蒜仁 3颗 香根 2根 小黄瓜 1根 【调 味 料】 花椒 1小匙 乾 […]
精选影音 奶油炒地瓜条 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201923 1 月, 2019。 【材 料】 地瓜 1根 【调 味 料】 奶油 70公克 水 450㏄ 砂糖 2大匙 盐巴 少许 装饰： 巴西里 […]
精选影音 泰式凉拌菜心 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201919 5 月, 2015。 【材 料】 菜心 1根 红萝卜 30公克 红辣椒 1根 香菜 2根 【调 味 料】 泰式甜鸡酱 2大匙 柠檬汁 […]
精选影音 传统萝卜糕 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20192 6 月, 2013。 【材 料】 在来米粉 300公克 地瓜粉 20公克 白萝卜 600公克 水 900㏄ 【调 味 料】 盐 1/ […]
