精选影音 根茎蔬菜煮 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201926 2 月, 2015。 【材 料】 紫洋葱 1颗 胡萝卜 1根 熟竹笋 150公克 芋头 250公克 甜豆 30公克 【调 味 料】 […]
精选影音 五色什锦丁 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 5 月, 2018。 【材 料】 苹果 100公克 熟竹笋 100公克 红萝卜 40公克 马铃薯 120公克 小黄瓜 1根 葡萄干 […]
精选影音 地瓜芋头甜汤 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20193 5 月, 2015。 【材 料】 地瓜 80公克 芋头 80公克 开水 280㏄ 细砂糖 适量 【做 法】 1.地瓜及芋头切成约2公 […]
精选影音 糖醋烧子排 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201927 12 月, 2015。 【材 料】 A.油条 1条 芋头 80公克 生菜 适量 B.青椒 10公克 红椒 10公克 黄椒 10公克 洋 […]
精选影音 低脂翡翠野菜锅 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201918 9 月, 2018。 【材 料】 A.高丽菜 1/4颗 红萝卜 100公克 白萝卜 100公克 玉米 1支 香菇 1朵 水 700㏄ […]
精选影音 炸薯条(3) 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201928 11 月, 2013。 【材 料】 地瓜 2颗 低筋面粉 适量 盐 适量 黑胡椒粉 适量 【做 法】 1.将地瓜去皮切成条状，泡入水中 […]
精选影音 参菊茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20195 9 月, 2018。 【材 料】 西洋参 20公克 菊花 5公克 桂圆 20公克 枸杞 5公克 热开水 500㏄ 【做 法】 1.把 […]
精选影音 黑糖姜茶 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 201916 4 月, 2013。 【材 料】 老姜 50公克 南姜 2片 黑糖 40公克 水 600㏄ 【做 法】 1.老姜拍碎备用。 2.将作 […]
精选影音 爽脆萝卜片 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20196 1 月, 2015。 【材 料】 红萝卜 100公克 白萝卜 300公克 盐 5公克 【调 味 料】 醋 70公克 糖 25公克 盐 […]
精选影音 甘甜芹菜豆包烧 作者Bruce Lee，发布于 📅23 8 月, 20199 2 月, 2017。 【材 料】 芹菜梗 50公克 生腐皮 6片 海苔 1大张 红甜椒丝 30公克 【调 味 料】 龟甲万甘甜酱油 […]
