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主页>食谱大全> 医师告诉你

饮食观念

姜不能煮好煮满!医师教你煮对时间、吃对时机才健康!

姜是中式料理和食补中不可缺少的角色,关于它的谣言和功效众说纷纭,这次柳朋驰医师联手康舒咏营养师,为大家破解关于 […]

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饮食观念

秋蟹上市!蟹黄吃多会致癌?破解螃蟹迷思安心吃

秋天是吃螃蟹的季节!大口享用肥美蟹肉之前,先破解网路上官于螃蟹的迷思,更能安心食用! 螃蟹释疑安心吃 【迷思1 […]

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饮食观念

火气大导致口臭、皮肤痒?别吃冰!改吃这些食物更好

撰文/许为轸中医师、王崧中医师 编辑/陈凯诗 编按:台湾的夏天炎热,许多人为了消暑大喝冰饮、大吃冰品,再加上冷 […]

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饮食观念

会结晶的蜂蜜是真还是假?健康吃蜂蜜有眉角!

蜂蜜富含高营养价值,却常使人分不清真、假。(左/Pixabay;右/本报资料照) 破解关于蜂蜜的迷思 【谣言1 […]

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饮食观念

嘴破要多喝青草茶降火气?改吃这些食物会更好!

「嘴巴破洞」让人疼痛难耐,美食在前却无法入口!老一辈的人都说嘴巴破洞是因为「火气大」,要多喝清凉的降火气,不过 […]

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饮食观念

更年期这样吃!中医师教妳用「食疗」保养身体!

编按:女性的更年期一到,不只情绪受到影响,身体各种毛病也纷纷出现,该怎么把握时机做好保养?中医师余雅雯教大家掌 […]

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饮食观念

别再误解!不是每种中药都能补身?中医师这样说…

编按:「中医」是台湾人治疗身体疾病的疗法之一,食用的各种中药材更是自古以来流传下来的智慧结晶。不过随着现代西式 […]

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食材百科

养眼又养生!玫瑰、茉莉、薰衣草...鲜花变身好用药材

编按:花朵不只赏心悦目,不少品种能入菜、增添风味,甚至被当作药草使用,对中医来说有着诸多用途。多数人对「中药材 […]

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饮食观念

吃巧克力可以缓解经痛吗?生理期这样吃才对…

编按:女性生理期身体会有诸多不适,多数人认为吃甜食、巧克力能缓解;或是会透过吃红色食物补血…不过这些观念真的正 […]

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饮食观念

多吃「青木瓜」真的能丰胸?专家这样说…

不少爱美的女性为了丰胸,尝试网路上各种千奇百怪的偏方,其中又以「吃特定食物」追求效果的女孩最多!但是你知道大多 […]

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