医师告诉你 - 第 9 页 - 菜谱食谱侦探

手脚冰冷食补 ▪ 八珍鸡汤

食材鸡肉800g 八珍药材1帖米酒1/2杯调味料盐少许食补：改善手脚冰冷冬天时容易手脚冰冷者，透过 […]

食材核桃30g 韭菜3根米1/2杯鸡高汤1,000c.c. 调味料盐少许胡椒粉少许食补：改善手脚冰 […]

食材甘蔗汁250c.c. 鸡蛋6颗鲜奶油50c.c. 细砂糖60g 黑糖冬瓜砖80g 蜂蜜80c.c. 草 […]

食材水梨1颗白薏仁60g 红薏仁60g 莲子120g 嫩姜50g 葱白50g 全鸡1只调味料米酒2匙 […]

食材山楂5公克麦芽10公克莱服子10公克绿茶茶叶3公克肠胃保健料理没有好的肠胃道，吃进再多营养素也 […]

食材薏仁30公克赤小豆30公克黑糖1大匙肠胃保健料理没有好的肠胃道，吃进再多营养素也无法吸收利用，但 […]

食材白米100g 山药100克枸杞40g 鸡胸肉300g 调味料盐巴10g 冬至进补料理冬至是古老的节 […]

每到寒冷冬季，就容易觉得身体发冷，所以一路冷到手脚也像结冻一样吗？现在就请中医师教你简单冲热饮，从体内开始暖身 […]