Ｑ弹化口甜品、中药、女孩最爱甜点✔、奶类、布丁、滋补养生 更年期食补 | 莲子奶酪 食材 莲子100g 牛奶100c.c. 鲜奶油200c.c. 明胶片（吉利丁）4g 蛋黄2颗 蜜黑豆适量 枸杞 […]
世界经典！100种蛋料理、中药、滋补养生、滋补养生汤品、煲汤、蛋 经期食疗 ▪ 枸杞红枣煲鸡蛋 食材 鸡蛋2颗 红枣8颗 枸杞20公克 食疗：女性经期保养 女性从青春期开始，每逢经期总让人情绪不稳、全身酸痛 […]
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中药、丰盛团圆✤鸡鸭牛羊、暖暖汤品、滋补养生汤品、烹煮、鸡汤、鸡肉 防痒滋润料理 ▪ 首乌鸡汤 食材 何首乌3钱 当归2钱 炙甘草1钱 生地黄3钱 黄耆2钱 生姜2片 枸杞1把 带骨鸡腿肉3块 调味料 米酒 […]
