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冬瓜、凉一下饮品、念念不忘古早味、烹煮、艾食上♫话题食谱、茶饮 古早味「冬瓜茶砖」自己做！随时冲一杯冬瓜柠檬最解暑 食材 冬瓜泥 300g 白砂糖 180g 黄砂糖 150g 黑糖 30g 喜欢喝冬瓜茶，却又担心市售的冬瓜砖有 […]
Party Time、凉一下饮品、国民美食好经典、奶类、茶饮 高颜值黑糖珍珠饮品DIY「湛蓝奶茶」渐层配色好消暑 材料 牛奶 1杯（200毫升） 粉圆 2∼3大匙 蝶豆花 7∼8朵 热水 2大匙 冰块 适量 黑糖糖浆（分量约 […]
Party Time、凉一下饮品、凤梨、果汁、艾食上♫话题食谱、芒果、苹果、茶饮 「凤梨冰茶」升级版！自制凤梨果酱＋综合果粒好消暑 食材 新鲜凤梨 0.5颗 新鲜苹果 1颗 新鲜爱文芒果 2颗 黑糖 50g 冰糖 150g 水 1000ml […]
C2食光｜节气料理、Party Time、凉一下饮品、芒果、茶饮 超夯手摇DIY「芒果乳酸气泡饮」新鲜果粒自然甜 编按：每到夏天就想来点冰冰凉凉的饮料解渴，却又怕喝多了会发胖？这款芒果乳酸气泡饮，制作时不再额外添加其他的糖类 […]
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健康蔬食补充纤维质、健身减重这样吃、凉一下饮品、果汁、柠檬、茶饮、香料、黄瓜 自制「水果水」真的能美容瘦身！食材选择、回冲泡法这样做 水果富含多种维生素，但往往因为水果的甜度太高，所以常常在生酮、减糖饮食的范畴里缺席。少吃水果虽然可以有效控制糖 […]
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